导语：难怪韩国女生都那么白净，这些习惯，中国女孩都忽略了！
提起肤白貌美大长腿，人们首先想到的便是韩国女主，经常观看韩剧的朋友，对那些清纯甜美，身材姣好的韩国女明星并不陌生，比如：全智贤、宋慧乔、朴信惠、李智恩、宋智孝等人，妥妥的都是女神级别的人物。
韩国人的皮肤与我国人相比，好像天生零毛孔，皮肤白皙水润，有光泽，有关数据调查发现，韩国女性的皮肤状态，之所以像镜头前展现的那样完美，少不了平日的护理和韩国高超的整容技术。
韩国的整容技术在全球范围内都是数一数二的，很多国外女明星，还会慕名来到韩国，目的就是想要通过韩国整容医生的手帮助自己改变先天面部不足。
韩国女生的皮肤总是令人羡慕的，她们到底是怎样护肤的，这几个好习惯，一定要学起来！
01.少吃油炸食品
韩剧往往给人错误的信息，韩剧中的人非常爱吃炸鸡，喝啤酒，剧中的韩国女性为了保持好身材保持水润光洁的肌肤，却很少会吃油炸类的食品，特别是炸鸡，她们的一日三餐大多以清淡饮食为主，并严格控制含有含糖和含盐食物的摄入。
保持清淡饮食，对清洁毛孔，保护肌肤健康有帮助，减少油腻食物的摄入，能够有效缓解血管壁的压力，促进全身的血液流动，帮助内脏器官排*解*，代谢垃圾。
02.注重肌肤管理
如果你有去过韩国旅游，那么细心的你一定能够发现，韩国街巷里面最多的就是皮肤管理中心，而且里面的各种美容仪器都是非常先进和多类的，因为韩国人相对十分注重自己的皮肤管理。
她们平常不仅仅在家里坚持每日的护肤保养，甚至还会定期到美容皮肤管理中心去护理皮肤，而且她们很多人在年纪轻轻，十来岁的时候就已经开始有了很强的护肤保养意识。
03.坚持补水，紧致肌肤
当然肌肤的美白，与紧致肌肤也有不少的关系，其实随着我们年龄的增长，皮肤老化的情况也会变得更加的严重，慢慢我们就会感受到皮肤变得松弛，身体的肤质也会下降，所以我们一定要坚持使用身体乳，才能让我们的肌肤充满水分。
保持肌肤的弹性，像是这样具有高保湿效果的身体乳，恰好能使我们的肌肤细胞充满活力，慢慢地补充水分，让肌肤变得饱满！
04.保持良好的作息习惯
其实这主要是因为咱们没有休息好，从而导致内分泌紊乱，从而引起新陈代谢缓慢导致的，因此在这样的情况下咱们的皮肤都不会变白，反而会变得蜡*。
05.皮肤白皙，注意防晒
韩国地理位置相对而言比较养人，紫外线较弱，因此韩国人本身就比中国人更白，此外，韩国人从小就会被家长灌输涂防晒的重要性，即使是阴雨天，大部分韩国人也会涂上防晒再出门，因此姐妹们也要学起来呀，想变白还是得做好防晒工作。
针对防晒，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑伞。
长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，
主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰*、身体有色斑等症状。
长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。
紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、*褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。
紫外线不仅会伤害皮肤，而且还会伤害眼睛部位，如果紫外线直接照射到眼睛部位，就会导致患者的角膜以及晶状体受伤。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此老得慢的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
但出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
天气越来越热
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
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2.防水面料，告别雨季湿哒哒
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一把雨伞，比我手掌还小
只有iPhone那么大
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
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