降温了，最近群里不少妈妈都在惆怅。
因为换季，不少宝宝面临极大的“挑战”，有的宝宝拉肚子、有的宝宝脸上起疹子、还有的宝宝白天流鼻涕，晚上鼻塞，整的大人孩子吃不好、睡不好。
其实，这些症状都是典型的过敏问题，如果不“对症下药”，问题反而会越来越严重！比如，有的孩子一流鼻涕，妈妈误认为是感冒，结果发现怎么都不好，天天闹心得很。
今天，咱们就来聊聊宝宝秋季过敏的问题。
一、为什么秋季宝宝容易过敏呢？
首先，秋季早晚温差大，宝宝抵抗力相对较弱，免疫系统更容易受到扰乱，稍不注意宝宝的屏障功能就会遭到破坏，从而引发过敏问题。
其次，秋天气候干燥，湿度较低，地上的尘土、花粉、螨虫、动物皮屑等更容易漂浮在空气中，被宝宝吸入到肺中，过敏问题也会找上门。
二、宝宝过敏症状都有哪些？
按照过敏原与宝宝的接触途径，可以将过敏分为食物过敏、吸入性过敏和皮肤接触性过敏。三种类型的过敏，它们的症状也不太一样。
①食物过敏
这一类过敏原就是各种吃的。如果宝宝一吃某种食物就出现皮肤瘙痒、喉咙水肿、恶心呕吐等症状，那很可能是对该食物过敏了。
②吸入性过敏
这类过敏的过敏原通过呼吸进入人的身体。秋天气候干燥，湿度较低，地上的尘土、花粉、螨虫、动物皮屑等更容易漂浮在空气中，被宝宝吸入到肺中，从而引起过敏性炎症。
吸入性过敏的症状比较多，常见的有：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、眼红等等。
③皮肤接触性过敏
是指皮肤直接接触某些物质后引起的皮炎。
比如有的宝宝使用了含“香精”的面霜后，皮肤会瘙痒、发红，甚至有红斑、丘疹、水疱的现象，这时候，宝宝有可能就是皮肤过敏了！
另外，时下秋高气爽，宝爸宝妈们都想多带宝宝户外活动。但是秋季天气以晴朗为主，云层较薄，紫外线更强，宝宝的皮肤角质层比大人薄，忽视防晒还有可能会发生紫外线过敏。
万万没想到，过敏的因素居然这么多，那有没有什么方法可以避免呢？
三、如何预防宝宝秋季过敏？
①食物回避法（也就是忌口）
都说病从口入，过敏也是如此，给宝宝做辅食的时候，应尽量避开易过敏食材。多让宝宝吃一些新鲜蔬果，补充维生素C。
常见过敏食材有：
海鲜（虾、蟹等）；
含麸质的谷物（小麦、燕麦等）；
蛋类、鱼类、坚果、牛奶、花生
②尘螨大作战
尘螨是秋季引发宝宝过敏问题的元凶之一。
虽然完全清除尘螨不现实，但可以通过破坏它们的生存环境，以减少对宝宝的伤害。
√勤更换床单、被罩、枕套。
√搞好个人卫生，勤换贴身衣物。
√每天开窗通风，保持室内干燥。
√秋季空气中花粉、雾霾较多时，尽量减少外出。
③做好皮肤保湿防晒
秋季气候干燥，若保湿工作不到位，宝宝皮肤表面的水分更容易丢失，皮肤屏障功能会被进一步被破坏，从而诱发湿疹、过敏等问题。
预防宝宝秋季皮肤过敏，要做到以下几点：
STEP1：立刻停用一切具有刺激性或含有香精、色素的护肤品；使用成分精简的宝宝专用面霜。
STEP2：使用温凉清水洁面，若要使用洁面产品，配方一定要温和。
STEP3：每次给宝宝洗完澡后，及时涂抹一些滋润保湿、温和不刺激的润肤乳。
STEP4：外出时应当避开日光直射。采用多种防晒手段结合的方式避免紫外线的伤害，比如遮阳伞、遮阳帽、配方温和的防晒霜等。
特别提醒：当家庭护理无法解决或者还在进一步加重的时候，应当及时就医。日常有敏感症状的朋友，建议常备成分温和的保湿产品。
适合敏感肌宝宝的护肤产品市面上有很多，我身边很多妈妈都在推荐日系品牌。
1.MEDIBABY婴儿保湿牛奶润肤乳，日本皮肤科医生联合研发，适合0岁以上宝宝！核心成分是类肝素，主要作用就是保湿，对于秋季宝宝皮肤干燥引起的泛红、脱皮、皲裂、过敏等问题，可以有效改善，同时成分中不含激素、色素、香料、防腐剂，新生儿、孕妇、肌肤敏感都可以放心使用。一点也不厚重，宝宝洗完澡之后及时涂抹在身上，瞬间吸收，特别滋润。
2.Coroku小六宝宝保湿润肤霜，日本百年老品牌了，妥妥的原装进口，核心成分是马油，其次还添加了稻糠提取物、角鲨烷、油牛油果油、维生素E等保湿成分，可以预防宝宝湿疹、苹果脸，改善干燥皮肤。质感有点像冰淇淋，蓬松、绵密，涂抹后吸收快，不油腻。用过的妈妈，都说好用。
3.福而可（FUEKI）婴儿温柔保湿霜，妈妈圈的网红明星面霜！在日本更是家喻户晓，随处可见。成分中含有糖基海藻糖、马脂、牛油果树果脂、角鲨烷、维生素E等，同样不含香精、酒精，白色霜状质地，看起来像酸奶，呆萌可爱的「小鸭子」造型，很多宝宝都喜欢的不行~
4.TO-PLAN柔美儿童乳霜，这款面霜在日本非常受欢迎，在亚洲市场也有一定的名气，面霜中特别添加了胶原蛋白、透明质酸等成分，滋养肌肤的同时还能形成一个保护层，可以有效缓解干、氧、红。
（对了，排名不分先后，仅供参考哦~）