饮食中还有一个非常重要的原则，就是我们在吃饭的时候，一定要尽量吃新鲜的粮食。我们去看一看，农村有很多孩子，没好吃的，他们没有什么很多的鸡腿啊、牛奶等东西，但是他们长得很结实，为什么?因为他们吃的都是第二年的种子，没有摄取那么多陈粮，我们城里的很多人，什么好吃都有，但就在五谷上老吃陈仓烂谷子，这是不行的，因为陈粮已经失去了旺盛的生命力。所以，大家如果有条件，不妨在新大米下来的时候，买点新鲜的大米，新鲜的粮食对人的生命是至关重要的。
奥巴马的施*理念使他在美国高收入人群特别是华尔街人士中的“粉丝”远少于罗姆尼。奥巴马上台后即通过了《多德—弗兰克华尔街改革与消费者保护法》，并在多个场合抨击银行业，引起银行家们不满。他们中很多人曾为奥巴马参与2008年选举慷慨解囊，但在本轮竞选中却更愿意为罗姆尼前后奔走。
二、教学要有“趣”