(2)红细胞破坏增多：
建议大家尽量吃远洋的深海鱼，比如鲅鱼、沙丁鱼等。美国营养学家提出，鱼要挑个头小的，每天不超过一种，且少于100克。不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵和鱼翅，这些都很容易藏匿重金属。
@聂风：菲律宾真是人不要脸天下无敌的最佳代表。台湾什么都不用说，像这样直接*演就对了！开过“暂定执法线”又怎样，菲律宾有种可以来挑战试一下！