老年人晨练前的进食，应以松软、可口、温热的食物为宜，如热 豆浆、热牛奶、点心、藕粉、发糕、粥、鸡蛋饼、燕麦片等等。如能 有一两碟可口小菜佐餐或素炒胡萝卜丝、白菜丝等青菜更好，量不必 大，但吃得要有营养，要感到舒服。
上课铃声响起了，老班抱着一沓试卷走进了教室。
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