锌是我们人体必需的一种微量元素。对于儿童，锌的作用包括促进生长发育、促进机体免疫功能、增进消化功能、增进食欲、保护皮肤和视力(尤其是夜视)等。所以锌对孩子发育来说是很重要，如何判断孩子是否缺锌，就要看看有没有以下六个征兆。
1、皮肤粗糙：缺锌孩子脸上会长一块块的白斑，皮肤粗糙且干燥。2、食欲不振：孩子缺锌会出现挑食、偏食、厌食的情况，严重的甚至会出现拒食的情况。
3、反应迟钝：记忆力下降，对大人的呼叫或是事情的反应迟钝。
4、发育迟缓：不管是体重还身高总是比同龄孩子低。
5、抵抗力差：爱生病，特别容易感冒和引发呼吸道感染。
6、其他：比如爱咬指甲、吃衣角，容易出现脾气暴躁、盗汗而且头发枯*等症状。
★妈咪爱温馨提示★
因为孩子体内的锌每天都在消耗，但锌又不能在人体内大量存储，所以缺锌风险一直存在。家长平时在孩子饮食上一定要注意均衡，保证足够的营养，避免孩子再次缺锌。
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