最近一段时间，冬虫夏草成为热点话题。实际上，太贵的东西是不适合用来日常保健的。一来太贵，二来是效果太重，日日吃容易过头，反倒危害身体。
有没有适合日常保健、进补，一般人吃得起、保健效果又很好的药材呢？有！
▲徐锡山，国家级中药师，教授，医院药房主任。
徐锡山医师，已经80多岁了，腰不弯眼不花，看书看报不需要戴老花眼镜。徐锡山医师是医院、杭州等中药房的药材质量顾问：
对方一有事情，不管是多么热的夏天还是大冬天，自行车一跨，随叫随到，平时连个感冒什么的都没有。
去药店都是一箱箱地买枸杞别问为什么，祛病延年！
10多年前，徐锡山医师从医院退休了。也就是从那时起，每天早上起来以后，吃一把枸杞子，份量是多少呢？20克。
到今天，已经10多年吃下来了。一天20克，10天就是克，一个月就是克，1公斤不到吃一个月，一年差不多要吃下去10多公斤。▲徐锡山教授一辈子和中药在一起。
买枸杞不到超市买药房的人都知道，徐锡山医师买枸杞子都是一箱一箱地买，不到超市买。超市的枸杞子标牌上写的产地是宁夏，实际上可能不是，因为枸杞子全国大部分省份都有，有的还是栽培的，不是野生的。
买粒大无黑斑的买枸杞子不仅要求正宗，而且颗粒要大，要饱满，外表没有褐色斑点，色泽绛红，这样的枸杞子才是一流的，吃下去才会有效果。
南方产的枸杞子粒小、核大、味苦，不能干嚼。10年枸杞子吃下来，正宗不正宗，徐锡山医师一吃就知道了。
▲20克枸杞大概就是一把。
干嚼枸杞20克祛病延年但不是徐锡山医师发明的
张锡纯是医院——医院院长，精通中西医学，他自己50岁开始因心中躁热，每晚临睡前嚼服枸杞子20克，收到很大效果。
亲身的体会，于是他在晚年的时候竭力号召大家用干嚼枸杞子的方法祛病延年。
干嚼枸杞子最早记载在《外科全书》中，据书中记载：
有人在睡前干嚼枸杞子0克，针对夜间口渴症；
有人用枸杞子嚼服，每次15克，针对精子异常；
还有人把枸杞子烘干研成粉末，针对萎缩性胃炎，均有良好效果。
所以，干嚼枸杞子的养生方并不是徐锡山医师首创的，而是古已有之，只是一般人很少知道罢了。
▲20克枸杞能针对好多问题！
人要跟着血液节奏休息做不到的时候就要开始进补了！
中医认为，人体内血液的流动就像潮水的涨落一样，是有变化规律的：
中午的时候，血液到达指尖，这个时候指尖会特别怕疼，刺破的话呢，血就会流得特别多；
晚上的时候如果手指刺破，流的血就不会像中午的时候那么多，也不会那么痛了。
到了晚上10点以后，血液流到哪里去了呢？流到肝里面去了。
肝是藏血的器官——肝藏血，劳累了一天的血，该“回家”休息了，这个时候，人就应该跟着血的节奏，上床休息。再怎么有事，晚上10点之后，一定要上床休息，一定不要拖过12点。但是很多人做不到啊，深夜12点有的人在看书，有的人还在酒吧里没有回家呢！
枸杞功效多是强身延年上品！1年纪大了的各种问题年纪大了，人往往有阴虚症状，比如缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热（两手心、两脚心、心胸部）、盗汗或失眠等，其中以肝肾阴虚多见。
如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失眠、五心烦热、遗精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速或者细小无力等，可见于贫血、月经不调或者急性热病的末期。凡是有这些症状的，都适合服用枸杞子。
2糖尿病人糖尿病又叫消渴症。明代名医张景岳则称枸杞子能“尤止消渴”。
现代研究证实，用枸杞子防治糖尿病确实有效。动物实验发现，宁夏枸杞子提取物可使大鼠的血糖持续降低，糖耐量显著增高，这可能与枸杞子中含有胍的衍生物有关。
有人将枸杞子蒸熟，每日两次，每次10克嚼服，发现对轻型糖尿病有一定的效果。
延寿据统计，从汉朝到清朝的2部代表性医学著作中，记载枸杞子有延年益寿作用的处方共84张，其中补肾方占，单味中药使用较多的药物中就有枸杞子。
枸杞又名仙人杖。世传山东蓬莱县南丘村多枸杞，高的有数米，其根盘结坚固，村里的人多长寿，是因为取枸杞井水饮用的缘故。这在《本草纲目》中也有记载。
4明目据历代本草记载，枸杞子有养肝明目的功能，养生家及民间都推崇用枸杞子明目。老人阴虚者占十之八九，枸杞子是益精明目的上品。
5退热近代医家张锡纯，以亲身体会强调枸杞子确有退热的功效。他这样说：
从50岁以后，无论冬天、夏天，每晚睡觉时都在床头放一壶凉水，每次醒来，感觉心中躁热，就饮凉水数口，直到天亮，壶中剩下的水就不多了。
但是，只要在睡前嚼服枸杞子20克，凉水就可以少饮一杯，而且早上起来感觉心中格外舒畅，精神格外充足，从这方面可以看出，枸杞子是滋补的良药，并确有退热的功效。
藓立克喷抹古方
顺丰包邮，货到付款
一招去脚廯、头廯、皮廯、顽固性癣*
王氏百年传承者，一代名医除藓方
王大夫说：不打针，不吃药，一喷一抹袪癣*，分型分治，哪痒喷哪，哪痒抹哪，治一个好一个，如果不见效，或还有癣痒，妙生堂这块招牌，我自己砸掉！
王丁旺简介
王丁旺，男，68，出生于年，海诺药业*研皮肤病研究所特聘教授，祖上世代行医，王教授从十六岁就开始研究皮肤病，至今已50余年了，治疗各类皮肤病，尤其癣病独有一绝。因其在皮肤科领域取得突破性成果被称为“皮肤泰斗”。
至今家中老宅每天全国慕名而来的患者络绎不绝，为了让更多被皮肤病困扰的人早日摆脱痛苦折磨，王丁旺教授决定将此百年秘方无偿贡献出来。
王丁旺给毛主席机要秘书高智诊脉
和凤凰卫视资讯台总编辑在一起
和著名作家贾平凹话健康
皮肤病，要分型，一喷一抹去癣*，皮肤癣病连根拔
众所周知，皮肤癣病是医疗介难以攻克的话题，可分为牛皮癣、头癣、体癣、股癣（大腿根里面）、手足癣、花斑癣、由于其种类繁多，治疗方式也不能一概而论。
王丁旺的绝招是：皮肤癣病，分型分治
王丁旺教授经过8年潜心剖析、在破解王氏祖方的基础之上，完美结合传统古法炮制与现代生物提取技术，最新研究成果，新一代治癣奇方“藓立克古方皮肤综合疗法”——“纵横疗法”
绝招一：“纵”就是由内而外排出体内堆积*素
所谓纵：妙生堂藓立克由内而外排出体内堆积*素，把潜藏于身体内的风、寒、湿、火、虫等多种邪*一网打尽，排出体外，同时全面激活人体免疫功能，免疫功能恢复了，人体的各种身体不适，自然就消失了，皮肤顽疾也就顺理成章的祛除了；
绝招二：“横”独创开皮洗癣疗法
所谓“横”就是真皮皮下、皮层修复受损皮肤细胞，全面激活人体免疫功能，免疫功能恢复了，人体的各种身体不适，自然就消失了，皮肤顽疾也就顺理成章的祛除了。
8年间，王教授与医院、医院等建立长期临床观察，治愈率达到了96%以上，同时本疗法不用任何激素。
藓立克皮肤综合疗法通过激活皮肤细胞膜上的肌肤代谢因子，激活受损的皮肤细胞，真正达到开皮治细胞，人体皮肤由七层组成的，开皮洗癣疗法先开皮，后洗癣，七层开皮，七层洗癣，从而使外癣三层，内癣四层的癣*连根清洗，外用药可以打通皮下微循环，清理淤*，促进表皮细胞再生，能够更快更好的治疗牛皮癣等症状，打通皮下微循环，清理淤*，促进表皮细胞再生，更快更好的治疗牛皮癣。
藓立克喷抹古方组合专业针对6大症状
痒
痒的钻心，痒的要命，皮肤都抓烂了，仍然痒的不可忍受
癣
鳞片越来越多
顽
皮肤时好时坏，反反复复，久治不愈
烂
皮肤病患者处部是湿湿的，还有怪味
疹
斑点，小疙瘩粗糙不平
干
得了皮肤病，患处总是血红干痛
康复病例
王先生摆脱了牛皮癣病魔
王先生少年时期得了牛皮癣，当时只是腿上有几个小红斑。慢慢发展到二十岁左右时，已经蔓延到全身。为了摆脱病魔，他不断地寻医，足迹走遍了山东、河北以及河南号称“专治此病”医院。然而，由于疗法不当，不但没收到任何成效，他的病情仍在继续恶化。已经失去信心的王先生听北京的同学介绍藓立克治疗牛皮癣的治疗方法成功率很高，于是抱着“试一试”的态度来订购。经过一周的强化治疗周，王先生的病情基本稳定。三个月过去了，王先生的牛皮癣几乎全部消失，连疤痕都没留下，很难让人看出他曾经患过严重的牛皮癣。据跟踪观察反映，王先生现在的身体状况非常好。
王某银屑病患者四川人退休干部已有二十多年的银屑病病史了。他身上的牛皮癣几乎到了“体无完肤”的地步，一到秋冬季节，身上奇痒钻心，银屑片片，他跑遍了南昌、九江、杭州、医院治疗，多少年了却疗效甚微。后来一位病友向他推荐了藓立克,一个疗程过后，他的病况有了明显好转，皮癣薄了，也不那么痒了。他又通过邮寄的方法购买了几个疗程的疗法，四个月过后，他的银屑病是彻底治好了。现在老王成了康复中心的义务宣传员，只要有银屑病患者找上门，他都热心地告诉别人联系方式和地址。在这里，他们都从容地告别“银屑裹身”的痛苦，找回了健康和美丽。
藓立克喷抹古方组合适用范围：牛皮癣、头癣、体癣、股癣（大腿根里面）、手足癣、花斑癣、湿疹、灰指甲、疥疮、玫瑰糠疹、神经性皮炎、过敏性皮炎、顽固性瘙痒、皮肤瘙痒症、皲裂性湿疹（掌趾脓疱病）
顽固性皮肤病，斩尽杀绝，片甲不留
喷一喷，奇痒消
只需涂抹秒，难耐奇痒止住了！
抹上秒钟，感觉凉飕飕，特别清爽舒服，当时就不痒了，皮肤不适处慢慢变软，再没有了以前的那种尴尬。
抹一抹，癣*消
抹了三个疗程，多年的头癣终于没了
短短天，大片鳞屑开始脱落，长新皮！
用了藓立克才天，身上大量癣屑脱落，皮肤开始软化，一道道的棱子也消了，！好成分就是不一样，三周换新肤！
个周期不仅瘙痒止住了，而且一身烂肉变好肉，出门自信欢乐多。
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