冬天到了，我的冻疮怎么办？
万物伏藏CHIBLAIN今年可以说是个暖冬，虽然进入了冬季，树叶凋零，草地泛*，但气温一直徘徊在十几度，不仅少了凛冽刺骨的寒风，也鲜有那种簌簌发抖的感觉，二十来天前那场大雪带来的断崖式降温很快过去了，气温又顽强地攀到了十度以上，小伙伴们是不是觉得这个冬季不太冷？
去冻就温但是，如此的好日子很快就要到头了。据最新的气象消息，寒潮即将来临，冷空气年终大戏就要开演，雨雪交加，气候将变得寒冷而潮湿，爱生冻疮的小伙伴们担心的日子又要开始了！
什么是冻疮？冻疮可以说是人人皆知的皮肤病了，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。好发于冬季及早春季节，而且发病率较高。
为什么会生冻疮？冻疮的发病原因也是多方面的，寒冷是冻疮发病的主要原因。长期暴露于寒冷、潮湿的空气中，加上患者末梢血液循环较差为发病主要因素；缺乏运动、手足多汗、营养不良、贫血、鞋袜过紧、户外工作及慢性消耗性疾病，也是本病的发病诱因。
冻疮的发病原理受冻部位的皮下动脉，由于寒冷的刺激而收缩，造成血流淤滞，组织缺氧，以致细胞损伤。如果受冻时间较长，动脉持续痉挛，导致血管收缩力丧失而出现静脉淤血，毛细血管扩张，渗透性增加，血浆渗入组织间隙而引起本病。
冻疮的临床表现冻疮的表现大家都不会陌生，它多见于儿童、妇女和缺少活动或肢体末梢血液循环不良的人。好发生于耳轮、耳垂、鼻尖、手指、手背、足跟、趾背等身体末梢部位。初起表现为红或紫红色的淤血性红斑，损害大小不一，界限不明显，压之红色可以消退，但去除压力后，红色复原缓慢。患处皮肤温度降低，遇热则可见显著充血，并出现瘙痒、灼热或疼痛感。严重病例，患处可出现水疱或大病及不易愈合的溃疡，愈合后常遗下萎缩性疤痕。病程慢性，至春暖后常可自愈，但往往于次年冬季复发。
冻疮如何预防
1、加强体育锻炼，特别是加强手足运动，以提高免疫力，增强体质和御寒能力。
2、加强对冷环境的适应性锻炼。从夏季开始，每日将手足泡于冷水中，早晚各一次，从几分钟到半小时，并可逐渐降低水的温度，持之以恒，使手足对寒冷的适应能力逐渐增强。3、加强肢端和暴露部位的保暖，并注意保持干燥。4、不穿过紧鞋袜，受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。
冻疮的治疗方法
1、红斑肿胀期，可用肝素钠乳膏、喜辽妥、云南白药酊、复方樟脑搽剂外用。
2、冻疮已溃破者，可用康复新液涂搽或湿敷后外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。3、口服血管扩张剂及维生素类，如烟酸及烟酸肌醇酯、硝苯地平片、复方芦丁、维生素E、C等。4、氦氖激光照射、红光照射等。
中药验方外洗
①透骨草30g，毛冬青45g，细辛9g，炮姜9g，桂枝20g，大*20g，川椒9g，芒硝15g（熔化）。煎水，先将患部置热水上熏蒸，待水温40℃左右时用药液洗泡患部。②桂枝、川椒各15g，大*、艾叶各30g，细辛、红花各10g。水煎外洗，同上法。③红花10g，桂枝15g。煎汁擦洗易冻伤部位，每天1次，连用5d为一个疗程。适用于冻疮未溃者。④柚皮g，橘皮g，生姜20g。煎水，熏洗浸泡患处，每天1次。⑤辣椒10个，切碎加水适量，煎煮、熏洗患处，每天1~2次。
冻疮的饮食调理
①加强营养，多吃豆类、肉类及鸡蛋等食品，摄取丰富的维生素、蛋白质，有利于提高耐寒能力。②平常可以适当食用当归生姜羊肉汤：当归18，生姜30g，羊肉g。加水煲炖，汤肉同服，每周2次。
相信只要通过正确的预防和合适的治疗，
顽固的冻疮也不是那么的不可战胜哦！
作者简介：王燕，毕业于浙江中医药大学，副主任中医师，美容主诊医师，医院皮肤科主任，从事皮肤科工作近30年。现任浙江省中医药学会皮肤科分会委员，绍兴市医学会皮肤性病专业委员会副主任委员，绍兴市中西医结合学会皮肤科分会委员，浙江省医学会预防接种异常反应鉴定专家库成员。擅长用中西医结合的方法治疗痤疮、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、颜面再发性皮炎、*褐斑、白癜风等损容性皮肤病，以及面部皮肤的年轻化管理；对湿疹、荨麻疹、带状疱疹及后遗症、银屑病等常见性、难治性皮肤病，也有丰富的临床诊治经验。
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