最让女人头疼的，莫过于妇科疾病了，女人一生中或多或少都会出现一些小毛病，有的人一发现便及时治疗，加上休息调养，康复后很少再犯。
而有的人患有妇科疾病，却羞于启齿，一拖再拖，延误病情，最终导致疾病反反复复，难以根除。
大多妇科病会在身体肌肤上有所反应，如果你也有下面4种症状，就要小心了。
脸上这4种变化可能是妇科病“信号”01出现“熊猫眼”偶尔熬夜导致的黑眼圈可以通过适当的调整睡眠慢慢减淡、消除，但是如果长期表现为“熊猫眼”，往往可能是由于痛经、月经不调、经血量多、卵巢病变等疾病的信号。
如果你平时没有熬夜的习惯，却有黑眼圈。就要警惕妇科病了！妇科病的症状越严重，黑眼圈的色泽会越深。
02脸上突然长斑脸上突然长*褐斑是妇科病常见的表现之一，很多时候这并不是皮肤老化的现象。
如果你每天很重视皮肤的保养，可脸上色斑仍越来越多，这就说明你的身体出了问题。
如果发际、眼皮部位长斑，很有可能是内分泌失调，女性激素不平衡；如果下巴附近起斑点，可能是血液酸化、白带过多等妇科疾患……
大多时候，长斑可能是慢性盆腔炎导致月经失调，引起色斑增多。
03面部干燥起皮、无光泽面部干燥起皮，一方面可能是体内摄入水量不足，导致的缺水；另一方面可能是工作压力大，女人卵巢早衰，导致体内雌激素不足。
如果不注意调理，很有可能被子宫内膜增生、子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等妇科病缠上。
如果在及时补水之后，脸上还是干燥起皮，就要注意了。
04脸上起痘一般天气闷热，脸上就容易长痘、泛油。其实除了气温原因，也可能是自己内分泌出现了问题。
内分泌失调会影响体内激素，进而出现毛孔粗大，皮肤粗糙，油脂分泌较多等症状，为痤疮杆菌（产生痘痘的主要因素）的繁殖创造了条件。
同时，分泌的油脂堵塞毛孔，就会造成痘痘、痤疮。
4个习惯容易使内分泌失调诱发妇科病内分泌失调是大多妇科病的主要诱因，虽然看似都小症状，但长此以往，很容易小病变大病，令慢性盆腔炎、卵巢囊肿等妇科病分分钟找上门。
下面4个容易引发内分泌失调的坏习惯，一定要改：
01吃得太多、太晚
晚餐吃太多、太晚，会使原本处于低水平的消化类激素升高，而后上传至垂体，引发全身性内分泌失调。
02
压力大
压力大会影响使女性出现月经失调或闭经，严重时会造成不孕。
03
活动太少
过去人们讲究“日出而作、日落而息”，规律的生活给了机体修复时间。现代社会，人们的身体活动远不如从前多，增加了内分泌疾病发病风险。
04
睡眠不足
人体在睡眠时，能分泌大量的褪黑素，褪黑素是控制人体内分泌的“总司令”，经常失眠必然导致内分泌紊乱。
做好这5点，妇科病远离你健康的生活方式，能让女性体内代谢平稳、内分泌平衡，虽然看上去老生常谈，但坚持下去，你就会发现身体会有气色红润、精神足、皮肤嫩白等改善。
01做好身体清洁养成良好的卫生习惯，特别要注重私密部位的清洁；内裤、文胸等贴身内衣一定要一天一换，同时最好使用纯棉内衣保证透气和舒适性。
02管好体重若体质指数（BMI），即体重（公斤）除以身高（米）的平方超过25，则应开始控制体重。建议平时少吃快餐、油炸食品等。
03睡个好觉尽量晚上11点前入睡，并保证7小时睡眠，休息后要有神清气爽的感觉。如果入睡困难，睡前1小时喝杯牛奶或者用温水泡脚。
04定时锻炼提高身体免疫力是预防妇科疾病最有效的手段，定期慢跑、骑车、跳舞等不仅能强身健体，还有利于体内代谢和激素正常分泌。
05定期体检重视体检，建议每年做一次全面体检。如果有不明原因的消瘦或发胖、脱发或毛发旺盛、易累易怒、月经紊乱等，要及时就医。
社保君建议其实不止妇科病，任何疾病预防为主，治疗为辅。不要等到疾病缠身，才开始后悔之前没有管理好身体、太放纵不良饮食和作息。
希望每一位看看社保的女性朋友都能爱护自己的身体。
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