昨天我们聊了聊关于“春天睡不醒”——春困，
今天必须来说说春天的另一个“扰人之处”啊......
毕竟，这还是来自一个妹纸的...呐喊！
确实啊，虽然春天万物复苏，草木发芽，
看着绽放的花赏心悦目，
可无奈......又是一年过敏季啊...
这一季，不止是“吸入式过敏”——鼻炎，
还有“接触式皮肤过敏”......
早在2月末，
女星舒淇就接受了一波过敏袭击：
这样的过敏，
女生应该都接受不了了吧......
要远离过敏，我们得先了解一下它啊~
为什么春季容易皮肤过敏呢？
虽说已经是春天了，但天气往往还是处于冬春交际时节，气温回升较快，因此冷暖空气频繁交流，皮肤还处于抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，而温暖天气又使人们的内分泌旺盛，导致皮肤排泄赶不上内分泌的速度，从而易导致皮肤过敏。
除此之外，春天阳光中的紫外线强度增加，且随着万物复苏，空气中飘舞着各种花粉、粉尘、柳絮等，这些过敏源附着在皮肤表层，堵塞毛孔，从而引起皮肤过敏。
春季常见的皮肤过敏类型有什么？
1换季性皮肤过敏这是由于过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状，如瘙痒、脱皮、红斑，全身皮肤，特别是四肢部位瘙痒。
2神经性皮炎神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
3“桃花癣”脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”，但实际上可能是接触性皮炎。
4变态反应性疾病如荨麻疹，临床表现为皮肤红斑和风团，累及消化道时可出现恶心、呕吐、腹痛腹泻等症状，病症可反复发作；除此之外，还有虫咬皮炎，踏青时容易被节肢动物叮咬。
5病*感染疾病春季较常见的有水痘、风疹等，以及红斑鳞屑类疾病，如玫瑰糠疹，主要由病*感染或感冒引起。
春季过敏该怎么办呢？
1镇定皮肤皮肤出现过敏症状时，要停止使用化妆品、护肤品以及洗面奶，每天用清水清洁皮肤，保证皮肤干净清爽即可。
2及时治疗过敏了应该要及时寻求医生的帮助，对症抗过敏治疗，切勿自行用药，以免引起更严重的皮肤疾病；对于长期反复发作的过敏，应该要查出过敏原，远离过敏原。
3注意补水及时补充水分是缓解过敏症状的一个重要因素，外出时可以随身携带小喷壶，随时为肌肤补充水分。
4注意饮食皮肤过敏时，稍不注意也许就会加重过敏症状，因此，除了注意皮肤本身，还要注意饮食，不要食用鱼虾蟹等易过敏食物。
皮肤过敏不洗澡有用吗？
科学地洗就好
舒淇说通过不洗澡来保护皮肤，原理是少点洗澡，可能会减少对皮肤屏障的破坏。但这并不是完全科学的做法。澡（脸）是肯定要洗的，因为不洗澡容易滋生细菌，可能还会加重特应性皮炎的病情。但是，怎么洗是有讲究的：
1不能用太热的水；
2也不能用热水洗太久；3不能用肥皂或碱性沐浴露，最好用中性或者偏酸性的。4洗完要及时用润肤霜。要尽快、在皮肤上水分还没完全干之前使用，而且润肤霜的量一定要足够，国外推荐对这类病人每个星期润肤霜的使用量要达到g。
如何预防春季过敏？
①远离过敏原，减少外出，切勿在花粉高峰期长时间停留在室外，如果外出再回到室内务必清洁面部，同时要注意洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
②注意防晒，如不注意防晒，会诱发或加重皮炎。建议使用遮阳伞、宽边遮阳帽等防晒工具。
③外出时佩戴口罩，既可遮挡空气中的过敏原，也有一定的防晒作用。
④注意保持室内通风，定期清洗被褥、枕套等，以免细菌、螨虫滋生。
预防皮肤病，首先要提高免疫力、减轻精神压力。饮食要清淡容易消化，少沾烟酒，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激食物。
关于过敏性疾病的TIPS
1纠正“过敏是治不好”的错误观念。虽然现在生活中过敏原种类越来越多，所以过敏性疾病确实容易复发，但是经过追查病因、避免接触、脱敏，以及自身免疫系统的调整，大部分的过敏性疾病是可以治愈的，而且现在有非常多针对过敏性疾病的好的药物，多种手段都可以帮助根治这些过敏性疾病。
2对个体和家庭内高发的过敏性疾病尤其要重视治疗。日常生活中我们可能会发现，一个人可能经常会有好几种过敏性疾病，或者一个家庭内几个人都同时患有相同或不同的过敏性疾病，通常大家会说他们是过敏性体质的人，实际上医学上称为异位性体质。
小课堂：异位性体质它是因为病人敏感性过高，在接触环境中的非致病性过敏原后，身体免疫反应异常，产生超过正常量的免疫球蛋白E抗体的状况，这种体质有遗传倾向。
比如特应性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘患者，这些病人都是异位性体质。所以，发现一种病就一定要积极地治疗，以免引发其他的过敏性疾病，比如说过敏性鼻炎治疗或可以避免过敏性哮喘的发作。同时，积极治疗调整免疫系统，也是为了避免将这种体质遗传给下一代。所以积极治疗过敏性疾病意义是很重大的。
本文指导专家
皮肤科吴良才主任医师
中山大学硕士毕业后留校工作10余年，现任中山六院皮肤科学科带头人和专科主任。博士期间专注于干细胞美容以及白癜风的临床研究工作；曾医院（NUH)短期访问交流。
对皮肤科常见病和疑难病的诊治有丰富的临床经验，尤其擅长白癜风、痤疮、病*疣、色斑、胎痣、瘙痒性皮肤病等的治疗。在重型药疹，天疱疮，红斑狼疮等自身免疫性疾病有丰富的抢救经验。先后主持、参与国家级、省局级科研项目8项。在国内外专业核心期刊发表学术论文20余篇。
出诊时间：周一全天，周二下午，周三上午(白癜风专家)，周四下午(痤疮专家)
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文章部分内容来源于央视新闻微博、搜狐网
部分图片来源于摄图网、搜狗图库
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