有位患者，女，23岁，近日突然全身爆发红色掉屑样皮疹。
诊断后为典型的玫瑰糠疹。
询问我为什么她会突然得这个皮肤病？
与以往的皮肤病不同，玫瑰糠疹是由于免疫力较低引起的。
也就是说，免疫力高的人一般不会患此病。
那么怎样增强免疫力呢？
一、参加运动:持续的规律运动是公认的切实有效的提高免疫力及整体身体素质的方式
二、补充维生素:每天适当补充维生素和矿物质。身体抵抗外来侵害的武器
三、借助睡眠:睡眠与人体免疫力密切相关。
四、保持乐观情绪:乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
五、改善体内生态环境:很多食物中含有提升身体免疫力得有益菌群，去“吃”掉包括病*、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。
温馨提示:机体免疫力低疾病找上门
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