湿热太重,上下不通,身体的热*总得往外跑
于是.出油:黑头、痘痘、甚至连蚊子都更爱咬你...
下面这些症状，说明你湿热太重！
黑头
不得不说，黑头真的超级烦人。无论你搞得再干净，过不了几天还是会长回来！
黑头其实就是氧化的皮肤油脂，因为皮肤会一直分泌油脂，所以黑头没法一次性解决。从中医角度而言，黑头其实就是体内湿热太多了，尤其是胃肠里的湿热，熏蒸于上的缘故。
痘痘
都说痘痘是青春痘，其实不然，而立之年的大哥哥大姐姐痘痘也是照冒不误。
来势汹汹的痘痘最常见的是管不住嘴，尤其是再有熬夜的习惯，稍稍吃点辣一长一片；还有些女性一来大姨妈痘痘就会冒头；甚至有一生闷气就冒痘的情况。
貌似八竿子打不着的几种痘痘，其实原因大都也在中焦，湿热太重，上下不通。
爱出油
这样的出油通常舌苔厚腻，光洗是洗不干净的，因为没除根。身体里的问题不解决，油田一直在，出油就不会停，而这个油就是多余的湿气。
口腔溃疡
吃货最怕得什么病？口腔溃疡。一旦口疮犯了，再好吃的东西放在面前，也是有胃口没勇气。
一般突发的口腔溃疡，通常都是身体里的火气被诱导起来。这些脏腑的火，通常都会跟肠胃湿热关联起来，往往兼有口气大、便秘或者大便不成形、易生气、容易饿等等表现。
为什么会出现这些问题？
你的胃肠湿热，全写在脸上了！
热邪是一种阳性、向上的病邪。体内有热身体上面就容易上火，而他和湿交杂的时候就会一起对身体上部产生影响。
而体内胃肠湿热重的人，垃圾太多，身体自己其实是想把这些东西排走的，有时候出现的腹泻、上火长痘、黑头等既说明身体有垃圾，也说明了身体在把垃圾往外排。
身体平和的人人偶尔不良生活习惯出一个痘痘或者长了个小口疮，过两天自己就没了，这是身体正气足很快把垃圾排走了。而一些脸蛋总是干净不起来的小伙伴，说明身体一直有垃圾，身体在排但怎么也排不干净，这时候既要帮助身体排垃圾也要改变生活习惯，减少身体产生的垃圾。
黑头、出油、痘痘、口腔溃疡等虽然只是一些小问题，但如果总是不断的发生在你的身上，就是在提示你正气不足，不足以清扫体内的垃圾了。往外走往上走就还好，身体还是在边清理边警告，正气再弱些，身体打扫不动了，就开始有别的表现了。
先是更严重的面部问题，比如毛囊炎，发脓的痘痘。再者湿热下注，下半身可能有体藓、脚藓等，泌尿及生殖容易有炎症。
再重一些，就波及到脏腑了。比如肝胆湿热太重需要警惕*疸型肝炎、胆结石甚至是肝炎病*。胃湿热太重，容易口气大、反酸时间长了要警惕反流性食管炎。同时，湿热也是高血压、糖尿病、中风、血脂高等的诱因，千万不要忽视。
解决面部常见问题，就用这招！
清胃肠，祛湿热：香橼百合茶，，小妒都是很好的疏泄的方子。可以帮助你提升脾胃运化水谷的能力，打通中焦后身体自然就慢慢平衡了。
这是因为脾胃运化水谷的能力异常，第一个表现就是大便不正常；浊气、湿热、痰湿往上走，就是口臭、长痘、口腔溃疡、出油等。这些垃圾停留来某个地方就成了身体的痰湿，就成了你的小肚子、小粗腿...
中焦不通，心阳不能温煦肾水，肾水不能制约心阳，就会导致很多人的上热下寒。
所以，不管你是长痘，还是大便不正常，又或是口腔溃疡、上火失眠、牙龈出血、口臭，上热下寒，都需要疏通中焦，只要中焦一通，这些症状自然消失了。
但是大家绝对不能只是健脾祛湿，还要注意补。
中焦不通的人，切忌乱补！很多人觉得既然问题是因脾胃受伤、脾胃功能虚弱引起，那我就补脾胃就好了，这样反而因为身体里还在堵着，补的气血也被堵在体内而加重身体的火。
这种情况下「清理」和「补益」要同时进行。只有中焦先通了，气血能动起来了，补的才能发挥效果。
这时候就适合用香橼百合茶进行调理，补养气血。
调理的过程中，有排有补，排补平衡才能达到身体康健的最终目的。
互动话题：
您还有哪些祛除湿热的好方法吗？
下期预报
年7月14日晚7点半
陈新院长走进我养你商城直播间，与您分享：
中医服气疗法，给你的眼睛做个舒缓SPA！
教您如何在日常生活中健康用眼，爱眼，护眼？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇