除了日常的护肤之外，头发，头皮的护理也不可缺少哦。
过度的染烫也会严重损伤发丝，严重会导致头发脱落的哦。
头发爱出油，经常有头皮屑，头发容易断，毛躁分叉，这些问题并不是一瓶洗发水就可以解决的哦。你要从根本找到原因。
为什么会有头皮屑
是人体头部表皮新陈代谢的产物
头皮屑又称头皮单纯糠疹，是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，表现为头皮或头发上肉眼可见的细小鳞屑。在人群中的发生率约占50％，多见于年轻人，老年人少见。
头皮屑有大至两种
油脂性头皮屑：由于头皮油腻造成，进而形成很大片块状的皮屑。
干性头皮屑：由于头皮敏感、干燥，头皮产生的油脂过少，失去自然平衡，进而形成细小状的皮屑。
造成头皮屑的原因有很多：
例如：某些皮肤疾病引起的，脂溢性皮炎银屑病等；
其次人体的激素变化，导致内分泌失调引起的，如:熬夜不良情绪等；
再有就是外界因素：错误的选择洗发水，导致头发干枯毛躁缺水，过度的清洁对头皮造成的刺激从而过敏
这些因素都是会产生头皮屑的哦。
为什么头发爱出油
头发爱出油，这与皮脂腺分泌旺盛有关。
不规律的饮食：饮食辛辣刺激性食物，经常熬夜加班，都会造成头发出油
改善头发出油除了洗发水外，服用适当维生素B2和维生素B6，它们对皮脂的分泌有一定的抑制作用。
日常生活中，建议勤洗头，并使用适合的洗发水清洗头发，洗头发过程中，可以用指腹轻轻按摩头皮，以促进血液循环。饮食方面，以清淡饮食为主，尽量避免食用辛辣，油腻，刺激性食物。但是不要选择刺激性强的洗发水哦，S类表活的洗发水清洁力强（不多介绍你懂的）
如何更好的护理头发
村村的个人小经验：
保养头发，首先，要选择适合自己发质的洗发水，对于干性和中性发质的人，要选择温和滋润型洗发水，而对于油性发质的人，需要选择低刺激性的控油洗发水，平时可以定期使用护发素，滋润头发，使头发得到营养。不过现在市面上也有许多温和不刺激的洗发水，使用后甚至可以不使用护发素的哦。
我最近就被种草了一款不错的洗发水，它可以使头发更牢固，洗完还有蓬松的效果。
另外，尽量在洗头后，少用电吹风。再者，平时不要频繁的烫发染发，会损伤发质。最后，多吃一些固发和生发的食物，多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物。
今日小科普你学到了吗？
1月20日是抖音年货节最后一天哦，敬请期待
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