大脑是人体内新陈代谢最活跃的器官，同时也最容易受到机体代谢影响。脑供血不足，指的是人脑某一局部的血液供应不足而导致的脑功能障碍。
血液中含有脑细胞生存所需的营养和氧气，当脑供血不足，脑细胞就会因缺氧而死，容易引发不可逆的脑部损害、脑卒中、人事不省、身体活动能力或语言能力受损、痴呆等等。
我国脑供血不足的发病率很高。有调查表明，80岁以上的人群中脑供血不足患者占有80%；60岁以上的人群中有70%的人有不同程度上的脑供血不足症状。
脑供血不足，脸上会有3个症状
一、突发性失明
脑供血不足的人，通常大脑内血流量较少，而微小血栓通过视网膜动脉会引发突发性失明！如果在看东西的时候，突然会变得模糊，甚至是突然性失明，在持续几秒钟之后，有所好转。那么，你就要注意了，可能是脑供血不足引起的。
二、语言障碍
大脑如果出现供血不足，还会干扰运动神经，引发一些面部行为动作的失常。比如咬字不清、说话困难、嘴歪、流口水等等。
三、面部发麻
大脑出现血液供应不足，还会影响到人体的神经系统。会出面部发麻、嘴唇发麻、舌头发麻等症状。
3种吃法，加速血管恶化，要注意！
1、大鱼大肉
饮食中，如果经常大鱼大肉，会使脂肪、蛋白等摄入过多，身体无法完全吸收。长此以往，会将多余的脂肪、蛋白转化，聚集在血液和各脏器上，进而增加血液的粘稠度，导致脂质代谢发生变化，最终引发血管堵塞。
2、盐分过多
正常来讲，每人每日食盐的摄入量，应保持在6克以内。摄入过多盐分，会导致体内钠的增多，进而会使血压升高，增加血压的压力。长此以往，不仅会损害心脏、肾脏的健康，也会进一步损害血管的健康。
3、长期饮酒
长期大量饮酒，会增加胆固醇和中性脂肪的量，增加血液粘稠度；另外，没有节制地喝酒，还会使动脉硬化加速，诱发脑出血、脑血栓！
如何调理脑供血不足？这2招助你促进血液循环、改善脑供血不足
(1)经常运动锻炼
脑供血不足的人，在生活中需要多锻炼，所有的运动都对身体健康和促进血液循环有着很好的作用，建议每周运动3~4次，每次至少30~50分钟的快走或慢跑。
(2)食疗养护血管
食物中拥有“血管清道夫”之称的姬松茸、芦笋，其成分含有的芦丁、天门冬酰胺等有效物质，可促进血液中胆固醇和甘油三酯的代谢分解，清除血液中的垃圾，软化血管，预防动脉硬化形成。经过专业研究，经过发酵而成的巴西菇.芦笋液，具有疏通血管堵塞、稀释血液粘稠度、促进血液循环的功效，从而改善脑供血不足。
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