蓝科肤宁、希睿达对面部过敏效果如何？
Q：杰尼老师，请问蓝科肤宁，希睿达这些械字号产品，对面部过敏治疗的效果如何？夏天的时候，油性敏感皮可以选择哪些缓解对抗过敏？谢谢杰尼老师
A：肤宁这个产品声称的有效成分是：聚葡萄糖胺。也就是说它是一个多聚糖，基本结构架（最小单位）还是由多个葡萄糖分子连成一个长串（所以叫多聚体）。外用的产品在美国也常见，但是由于这个成分不能通过皮肤吸收，因此这类产品无论是按摩用来治疗关节疼痛还是护肤，在基本工作原理上是不成立的。所以，长久以对这个成分的争议也非常大。为了证实它的功效，科研在这个成分上的耗资也非常大了。到头来仍然没有得出有说服力的证据。起先是在口服“帮助缓解关节疼痛”，而如今有用到了护肤上。甚至市场仍然有“关节按摩类”产品的存在。但是如果电话咨询商家，他们都会用“我们的产品不做任何有药物功效的宣传”之类的搪塞语言。如果真的有药物功效，我想大家都会“明码标价，大张旗鼓”的表明态度对吧。
像肤宁这类产品也是“准”字号产品，非“药”字号产品。所以不能作为药物使用的。由于无法经皮吸收，作为护肤成分目前还没有被证实有除了保湿功效以外其他功效。但是停留在皮肤表面，这个成分却可以作为保湿产品使用。应该跟大分子的透明质酸在本质上没什么太多的区别。由于保湿本身就有助于皮肤自身的修复，所以，如果从这个角度上看肤宁对皮肤的修复还是有一定的支持作用。
透明质酸也是一个聚合物。尽管都叫做透明质酸，但是功效上很可能完全不一样。比如说，大分子透明质酸由于不能被皮肤所吸收，却可以停留在皮肤表面来保湿皮肤的。希睿达的主要成分是透明质酸，从功效上看最可能就是大分子透明质酸。由于大分子透明质酸的吸水性非常强，可达自身重量的上千倍。所以医学上常用来保护大创面的湿度来促进皮肤自身的修复。这一点是经过科研证实了的。护肤上也主要是以用来保湿的。
生物护肤成分越来越多，但是，万变不离其中，都是要跟皮肤或身体的生理结构和功能相匹配才有可能看到效果。
辅酶Q10建议20岁以后就长期服用？
Q：提问老师好清华医学院一位教授在一次讲座说辅酶q10可以激活线粒体保持精力充沛一般他建议20岁以后就可以长期服用了请问您怎么看？谢谢老师谢谢后台的小伙伴~
A：这个说法还是有理论根据的。至于是否需要在20岁的时候就长期服用，我还不能肯定这种说法。辅酶Q10出现在我们体内所有的活性细胞内，线粒体内和细胞膜上，除了是我们细胞呼吸链中不可缺少的元素，还参与身体的代谢、抗氧化、细胞生物活性的调节、免疫功能的调节等。可见我们的身体如果没有辅酶Q10就无法运作。
随着年龄的增长，线粒体活性慢慢降低，尤其是上了30岁以后，这直接影响了上述的生物功能，甚至导致疾病。这也是为什么需要外补辅酶Q10可以激发线粒体活性和细胞的生物功能。我想至少可以说到了30岁你需要内服的补充。我们知道从10来岁开始一些人就已经开始出现心血管衰退的表现了。显然这都是跟细胞和组织的生理代谢有关。
但是，单独服用辅酶Q10到底能帮助我们多少？从什么年龄开始服用?如何服用？目前还没有一个标准。不过我也在服用。我想如果按推荐计量使用，至少没什么副作用，万一将来的科研告诉我们，这并不是一个有效的抗衰手段，最大的也就是一点经济上的损失。但是，如果将来科研告诉我们长期服用辅酶Q10的确对健康有一定的帮助，那收获可就大了。就好比买保险。这是我的看法，仅供参考。
关于基底细胞分裂、成分吸收、重金属的一些疑问
Q：老师，我看到你在知乎回答的问题，我想补充提问?一些护肤品中含有促进细胞新陈代谢的成分，有提问者跟我一样担心加速老化的问题，您说皮肤基底细胞是可以无限分裂的，那这些成分就会不会透过基底细胞？然后被深层吸收促进其它各种细胞的分裂？（不是说含什么汞，砷，铅超标会导致体内积蓄中*，照样吸收了会影响神经系统，金属另当别论吗？）微小的部分那也是有的啊，可以常用还是少用，还是不用为妙？真是纠结啊
A：所谓无限的，我是指在我们的有生之年不能耗尽的细胞分裂的能力。就是说，我们在达到人类的自然寿命之前就会因为各种各样的原因死亡。而目前还没有一个人活到人类的自然年龄。
再说，我们的皮肤在衰老的同时，表现为细胞更新换代速度的减慢，尤其是到30岁以后，表皮的更新换代速度减慢的非常明显，不增加表皮细胞的更新换代，皮肤就会出现肤色不均，暗沉，皮肤*而无光，无青春活力等表现。而大多数促进细胞更新换代护肤手段，基本上也只是促使表皮细胞更新速度趋向于正常（青春期皮肤那样）来达到皮肤的青春化。
皮肤的更新换代是一个延续不断的每天都在进行的生理过程。整个表皮细胞的脱落时需要时间的需要4-6周不等，而有效成分的吸收和渗透可以发生在数小时和数天不等。成分吸收的快慢主要取决于该成份的分子大小、成分的制造中的某些特殊设计、脂溶性还是水溶性、皮肤角质层的状态、配方中是否有合理的成分渗透/导入性的设计等等诸多因素的影响。定期去角质护肤能够通过消除老化的角质层，暴露新鲜、柔软、有助于功效成分吸收的角质层，来增加活性成分的渗透力，是一个简单、方便，同时还能迅速改善皮肤外观的方法。可见成分的吸收是一个比较复杂的问题。我们只能再次谈谈皮毛。
关于微量重金属的问题，不必纠结。如美国FDA明确地制定了护肤品中重金属的含量标准。不过，要想完全%的杜绝重金属在护肤品中的出现是不可能的。因为重金属就好比是空气，无处不在，可以在空气中，也可以在土壤里。基本上跟生活用水、跟土壤、跟动物有关的东西都含有一定量的重金属。但是这些重金属的含量非常低，不会对人体造成什么伤害，加上身体本身还是有一定的清除能力，只要这种动态平衡没有被打乱，基本上是不会影响健康的。说到这，你可能清楚了，接触重金属是不可避免的。只要我们选择好的，重金属不超标的产品就可以了。事实上，前几年，美国FDA曾经抽查了中化妆品，没有发现一种化妆品是重金属超标的。希望这些信息能帮助你减少一些对重金属的恐慌。
刺激性更弱的VA成分效果是不是也会更弱？如何看待这么多类别的VA成分？
Q：你好杰尼！我目前了解知道的VA类成分有A酸，A醛，A醇和A脂。他们的刺激性是依次减弱的，但是从效果上来说，由于其他几种成份都需要转化成A酸才能发挥作用，是不是他们的抗衰效果也是依次减弱的呢？另外最近我看到有一种新的维A类成分是HPR，看网上介绍，这种成分更稳定刺激性也更小，而且无需转化就可以被人体利用。您是如何看待这么多类别的维A成分的，作为消费者该如何选择呢？
A：好，我们几天就稍微细谈一下VA及其衍生物在护肤上的利用和如何选择。
其实寻找刺激性更小，更稳定的VA衍生物从来就没有脱离过研究者的视线。因为VA是目前抗衰成分中研究最多，功效最好的成分。在抗衰抗皱的功效上，VA总是独占花魁的。但是VA的皮肤刺激反应和自身的稳定性较差是它最大的弱点。因此，寻找能够解决这两个弱点的替代品就是VA作为护肤品成分来研究的主要目标。
过去有过诸多VA衍生物和维A不同生物活性的成分。大都是VA在转换为活性维A酸前的产品，如VA醇--VA醛--VA酸。此后为了增加稳定性和减少刺激性，而出现了好几个VA的酯产品，如：VA醋酸酯，VA棕榈酯，VA丙酸酯，之后就有了RR（Rtinylrtinoat）。RR是两个VA分子结合在一起（VA醇+VA酸），改善了VA的稳定性，减少了皮肤的刺激性。进入皮肤后被分解成为VA醇和VA酸来调节皮肤的代谢。在科研上对RR的研究比较多，也被认为是一种刺激性相对比较小，稳定性好的特点。公认的有较好抗衰特性的VA新一代产品。这些可能都跟该成份的的吸收速度有关。由于皮肤的吸收速度慢，自然刺激性也就小了。
而HPR是反式维甲酸的酯。它可以通过直接释放活性形式的VA来发挥生物活性。我们都知道活性VA是不可以逆转为非活性的VA被储藏起来的，只能发挥它的生物活性。基本上可以认为，用了HPR就等于用了反式维甲酸。这个成分也是通过缓慢的吸收来降低他对皮肤的刺激性。尽管对于HPR的研究，远没有RR的研究那样多，似乎对于皮肤的抗衰效果还是肯定的。
在我看来，HPR跟RR和接近，可能功能上也相差不大。另外也有一些VA的特殊制剂，如包裹型VA，也是通过稳定VA，减慢吸收来收获相同的VA生物活性的。
如何选：
总的来说除了VA棕榈脂之外，其他类型的VA及其衍生物都是抗衰的好成分，不同的是稳定性和刺激性。所以，在选择VA产品的同时可以从这两点出发。
只是我们需要注意的是，如果你的皮肤对接受VA护肤有问题，常常都不能接受VA，即便是最温和的VA可能也会有问题。
还有，如果备孕，妊娠，还有脯乳期的妈妈都需要跟医生好好商讨一下使用这类产品的安全性。
像RR和HPR这类成分都应该属于药品类。
建议25岁开始VA可以用在眼周了。到了30岁就可以考虑整个面部使用了。
玫瑰糠疹如何护理？
Q：杰尼老师好！我发现自己长玫瑰糠疹已经3周多了，已经去皮肤科确诊了，我自己也查了一些文献，该病有自限性，病程2-3月，医生给我开了氯雷他定，地奈德软膏，我刚开始吃药的时候觉得有效，因为发现没长了，自行停药几天后发现长得更严重了。脸颊都长满了，看着有些可怕，请问护肤这部分应该以温和修护为主吗？我这几天只敢用水、乳（精华和防晒都不敢用），身体乳液不敢搽，不知道能不能用香皂沐浴露等。之前医生给我说可以吃复方甘草酸酐，但是我想的是先吃氯雷他定，如果不好转再吃复方甘草酸酐。而且天气热了，感觉更痒了，有没有针对这个疾病的比较好的护肤品呢？谢谢老师
A：这的确是一个自限性疾病。病程很少超过3个月。个别人也可长达6个月。就是说你不治疗也会自愈的。有人认为发病初期（第一周）可以用紫外线治疗可能有效（这一点有争议），你目前这个阶段主要是应付皮肤瘙痒问题。这就是为什么医生给你用氯雷他定。甘草酸也是用来帮助缓解炎症，让皮肤感到舒适一些。我觉得你不用太担心，皮肤问题会自动缓解，但是缓解后可能会留下色素沉着。这些色素沉着也会慢慢退去，皮肤就会恢复正常了。
这段时间可以用少量无香浴液+偏凉的水（只要不冷就行）清洁皮肤，之后使用无香护体乳可以帮助缓解瘙痒。避免接触香精，皂类和羊毛制品，穿全棉柔软布料的内衣，避免皮肤接触化纤布料。多吃蔬菜和富含维生素的食物，注意休息。护肤上注意无香的保湿润肤产品就可以了。待皮疹褪净可以考虑使用VC，VB3这类产品加速皮肤消退色素沉着，静等皮肤恢复正常。
END
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