1.啤酒红酒白酒药酒，是酒都不好，能免则免
2.珍惜生命，吃药前别喝酒，吃药后也别喝酒
3.酒驾危险，“药”驾同样要命
4.电子烟不仅不能帮助戒烟，还会产生二手烟，抽多了就狗带
5.二手烟能够在房间内滞留数个小时之久，即使闻不到烟味，依然能够威胁健康
6.换一个房间抽、打开窗户或使用风扇都不能阻止二手烟的伤害
7.除了肺癌，吸烟会得冠心病、中风，还会阳痿
8.每天一包烟，辐射赛过天，一年相当于拍了20多次胸部CT或者张胸部X片
9.孕妇最好不要长途飞行，尤其飞行路线不要穿过极地，谨防高空辐射
10.防辐射服是智商税，可以不用交
11.经常熬夜影响颜值，又又
12.睡不够，容易老年痴呆和抑郁
13.通宵一晚的后果不亚于脑袋挨了一闷棍
14.良好的睡眠比秋裤更能预防感冒
15.假期家里蹲，熬夜一时爽，脱发两行泪
16.久坐一小时相当于抽两支烟，生命会缩短22分钟
17.良好的饮食习惯很重要，假期管住嘴，减糖、减盐、减油，不然很容易给平均寿命拖后腿
18.肥宅快乐茶无糖无珍珠，健康才是灵*
19.咖啡要喝滤过的，不放糖的
20.木糖醇也是糖，同样不适宜糖尿病患者
21.酸奶中的含糖量堪比肥宅快乐水，最好喝无糖或者自己做
22.生酮饮食不仅减肥快，伤身体也快
23.暴饮暴食不光对胃不好，对胰腺也不好，每逢佳节胰腺炎
24.核桃不补脑，牛油果不减肥，柠檬水不抗癌
25.荷叶茶不能快速减肥，忽悠快速减肥的多半是非法添加西布曲明（已禁用）
26.喝醋不能降血压，也不会软化血管
27.过度吃素危害大脑健康，尤其是孕妇和宝宝
28.维生素只有在缺乏的时候吃才好使，吃多了还会有不良反应
29.佳节串亲戚送礼，不用送保健品、维生素、蛋白质粉、药酒、药材，给钱最实在
30.如果糖尿病和高血压能够根治，这个消息肯定能上新闻联播，小广告吹的再厉害也没用
31.打胰岛素时要“打一针换一个地儿”
32.喝水并不是越多越好，每天超过4升水可能会水中*，如果真能喝下去的话
33.开水可以凉了再烧，热了再凉，凉了再烧，只要你不嫌烦
34.假期吃海鲜要防寄生虫，尤其是生吃，丁螺和田螺爆炒也不能杀灭虫卵
35.螃蟹肥美啤酒嗨，痛风患者不可沾
36.外出郊游，未知的野菌、野果不要随便吃
37.不管去哪里都记得要防晒，尤其是眼睛，防晒比莎普爱思能预防白内障
38.游玩新环境，常备抗过敏药，过敏来袭不用急
39.旅途中遭遇腹泻，尤其是宝宝，谨记及时补液防脱水
40.头疼脑热常备药不可忘，体温计也要随身带
41.糖尿病、高血压患者，假日不可太放纵，出行药物不可忘
42.趁着放假去正规诊所洗个牙，一年洗两次可以预防很多口腔疾病
43.每天用一次牙线清理齿缝，不要用牙签，牙龈出血是因为太久没清理造成的炎症
44.年纪轻轻，牙龈萎缩，牙齿松动，开始掉牙，多半是因为牙周炎，越早干预越好
45.打疫苗会疼，不打疫苗会病
46.HPV疫苗不是一劳永逸，还要定期检查，男人也要打
47.不小心烫伤，应当冲大量冷水，医院，抹牙膏、倒酱油、包裹衣物都是骚操作
48.老胃病治不好，查查颈椎病，看看是不是颈胃综合征
49.有气体憋着不放，是会被肠道吸收入血的
50.高速堵车也别憋尿，因为膀胱真的会爆掉
51.流鼻血，低头才能止血
52.每天洗头不会导致脱发
53.女性“低头族”可能更容易脖子疼，玩手机一定要注意姿势
54.让老人坐着尿尿，不容易造成血压的急剧变化，更加安全
55.体检不是万能的，体检应该“私人订制”，盲目求全不可取
56.所有号称早癌筛查的基因检测、、一滴血检测等都不靠谱
57.告诉你一个天大的小秘密：肿瘤标志物跟得没得癌症，关系不大
58.尽量少做CT和X线片，每一次的暴露都是对DNA的伤害
59.罗马不是一天建成的，癌症也不是突然发病的，只不过是突然发现而已，预防最重要
60.癌症是可以预防的，不信你坚持下面几点看看：不吸烟，不喝酒，多运动，健康饮食，避免暴晒
61.玫瑰糠疹与玫瑰无关，与病*感染有关
62.装修完了，一定要通风，最简单有效的是除甲醛、苯的方法
63.呼吸困难、反复咳嗽、咳痰，不只是哮喘，还可能是慢阻肺
64.从幽门螺杆菌感染到胃癌，幽门螺杆菌的内心独白：其实我没那么可怕！
65.医院，什么治疗仪器都是噱头
66.眼前有黑影在飘，视力突然急剧下降，看东西视物变形，可能这是视网膜脱离的先兆
67.眼镜框大小不能“任性”选，要根据度数而定
68.青光眼危害大，尤其用眼过度的人，不要忽略眼部检查
69.多休假的确有益于身心健康，无论是科学研究还是个人感觉
70.临床合理用药向建国70周年致敬，祝愿祖国繁荣昌盛，永远富强
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………喜欢，请让我知道你“在看”………
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