最近温度下降了不少，早晚的温差也比较大，同时也到了孩子生病的高发季，身边一些孩子最近一段时间总是反反复复的生病，虽然不是很严重，但是孩子身体遭罪的同时，家长也跟着担心，比如发烧、感冒、咳嗽、肺炎等都是这个季节经常发生的症状。当孩子出现这种情况时，不要认为这是天气季节变化引起的，很有可能是积食。
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为什么孩子这么容易积食
积食已经成为非常普遍的现象，很多孩子在生长发育的过程中都会受到积食的困扰积食是由于孩子体内脾胃虚弱导致消化不良，摄入到肚子里的食物不能被及时的消化运转出去，滞留在肠胃中导致的。孩子长时间积食，会对身体很多部位造成影响，引发多种并发症，严重者会阻碍身体发育。
①饮食不当
孩子生活中的饮食习惯不好，经常摄入一些不容消化的食物，或者对肠胃刺激比较大的、油腻类食物非常容易引起积食。由于孩子的脾胃还没有发育完全，消化运转食物的能力还比较弱，经常食用此类食品会超出孩子脾胃的消化能力，食物不能被及时消化吸收，滞留在肠胃中，就会造成积食发生。
②先天原因
孩子的年龄小，脾胃还没有完全发育好，脾胃功能较弱，还有一些孩子可能天生脾胃就比较虚弱，而且自我调节的能力不好，所以如果孩子脾胃虚弱，家长在平时的生活中一定要保护好孩子的脾胃，一刻都不能放松，给孩子身体健康发育打好基础。
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出现三症状，家长要重视
①皮肤病
由于积食，肺部会产生大量的热气，这些热气来不及排出就是通过皮肤毛孔排泄，时间长了就会引发皮肤病。
②咳嗽，有浓痰
长期积食，未消化的食物在肠胃中发酵，会产生大量的湿热和火气，这些湿热火气会导致身体流鼻血，咳嗽等症状。
③反复发烧
肠胃中存在积食，消化功能受影响，身体获取不到足够的营养，免疫力下降，容易生病，而且积食产生的热气也会导致孩子反复发烧。
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小儿积食喝这些
①山楂陈皮大麦汤
当孩子出现积食的时候，需要通过消食化积来进行调理。给大家推荐这个汤就很好。
山楂能消食化积，解决积食问题。积食后，嗓子里就容易生痰，可以用陈皮来化痰；同时陈皮还有理气的作用，能增强胃肠动力，解决因积食而导致的肚子胀等等问题。另外大麦也可以消食和胃，促进消化，所以经常喝这个山楂陈皮大麦汤效果极好的。
②山药小米粥
山药性平，归脾。古籍记载，多吃山药有聪耳明目、延年益寿的功效。孩子常吃山药，可以强健脾胃。小米，有补肾暖脾的功效。将山药和小米搭配，效果很好，可以将山药切成段后和小米一起放入锅内，煮上20分钟，把小米煮开，山药煮糯了，一起给孩子吃。
总之，解决孩子的积食现象，在求助中医的同时更要注意的是孩子日常的饮食营养均衡，因为孩子没有自律的能力，一定要控制好孩子饮食，才能有效减轻积食损害，让孩子健康成长，不再受积食的影响，平时也要加强体育锻炼，增强孩子抵抗力。
张彝挺
执业医师
中医体质辨识及调理师
福建省中医体质调理学会会员
惠安张氏妇科第九代传人
医师介绍：
出身中医世家，高祖父张秋水是清末—民国闽南惠安名医(收录《惠安县志》)，曾祖父张庆彬系民国—建国后晋江妇科名医（收录《晋江县志》），自幼受中医文化熏陶，继承祖辈医学经验。毕业于福建中医药大学中医学院，医学学士。曾于福建中医药大学附属国医堂师从肾病专家傅晓晴教授师、医院实习、医院学习、私营门诊部工作及国内某健康企业担任中医健康管理师。
擅长项目：
中医内科、妇科、儿科、皮肤外科及针灸科等常见病及多发病诊疗。善用中医舌诊、脉诊、伤寒腹诊、证素辩证、态—靶辩证、体质辨识，崇尚“集症—辩证—辩病—识体—辩态—定靶”多维一体诊疗思维。主攻中医内科脾胃病、肝胆病、心肾病；妇科月经病、不孕症，男科不育；儿科皮肤病、血液病、脾胃病；皮肤科湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹、*褐斑、痤疮。
针灸特长技术：督脉灸、埋针埋线、腕踝针、浮针、儿科杵针、微针。
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厦门思明乾圣太和堂中医门诊部
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