我们特别邀请了乌鲁木齐“颜星医美”主治医师——唐医生，曾担任医院皮肤主治医师的他，具有17年的临床经验。在这次社群分享中，他从“护肤小常识”、“春季肌肤困惑”、“一站式解决肌肤问题”三个方面向大家科普正确的护肤知识。
接下来让我们一起看看这期分享的重点内容吧~
主题一
/护肤小常识，这些步骤你做对了吗?/
1）做好正确洁面
正确的清洁是护肤的首要步骤，每日需保持皮肤清洁，卸妆需处理干净。皮肤敏感的小伙伴尽量不要化妆。清洁过程中，可用温水洗脸，避免热水烫洗，不要使用发泡能力强、去污脱脂能力强的洁面产品，可选用温和的氨基酸洁面。2）补水保湿
春节气温变化无常，人的面部油脂分泌不足，难以锁住水分，皮肤常常干燥，更严重的还会变得脆弱敏感。
这时我们需要确定自己的皮肤类型和状态，选择适合的正规品牌护肤品进行肌肤修护。
如果皮肤比较敏感，就不要过度频繁换用护肤品，可考虑使用维生素E软膏或医学护肤品，减少刺激。
3）防晒
漫长的冬季过后，突然增强的紫外线不仅会让人变黑，还会让肤质变得更加脆弱易受损，加速皮肤衰老。
喜欢在春季出游的小伙伴，需做好防护准备，避免长时间暴晒的同时，外出应打伞或者带帽，选择防晒指数SPF30防晒霜。
4）多喝水，作息规律
良好的身体状态和睡眠有助于人体的免疫系统平衡，预防过敏。因此经常熬夜的小伙伴需要早起早睡哦~
主题二
/春季肌肤困惑，你踩雷了吗?/
1）皮肤易过敏
春季温差过大，浮尘，花粉，螨虫......都是引起皮肤过敏的致病因素。
人们最常出现的过敏部位是面颈部，常见的过敏症状有激素依赖性皮炎、单纯糠疹等，这类肌肤问题常伴有红斑，瘙痒和刺痛。
2）皮肤干燥起皮
初春时节，乌鲁木齐多风且天气较为干燥，容易带走肌肤的水分，相信很多小伙伴都会感到皮肤紧绷，发干。
皮肤干燥严重时还会出现“干性脂溢性皮炎”，表现为面部起红斑，并伴随有皮肤脱皮现象，重点在口、鼻四周，十分刺痒难受，而洗澡过勤、水温过高、饮食辛辣都会加重症状。
3）痘痘痤疮多发
虽然一年四季痘痘都可能发生，但在春天有加重的趋势。入春后，气温慢慢升高，肌肤底层的皮脂腺逐渐变得活跃，加上初春气温很不稳定，皮脂分泌和肌肤水分很难保持平衡，就容易出现皮脂失调的状况，更加容易长痘痘。主题三
/一站式解决肌肤问题/
1）玫瑰痤疮
玫瑰痤疮易发于面中部，曾称之为酒渣鼻，属于毛细血管及毛囊皮脂腺单位的慢性炎症。
当你的面部出现皮肤阵发性潮红、红斑、丘疹、脓包、毛细血管扩张等问题时，需要特别注意，很有可能属于这类情况哦。
#建议解决方法
强脉冲光可以改善红斑和毛细血管扩张等症状，但急性肿胀期皮损的小伙伴应慎用。
LED光（蓝光、*光、红光）也有一定的效果，蓝光对丘疹脓包有显著的改善作用；*光可改善红斑和毛细血管扩张，但临床效果弱于强脉冲光；红光则更多结合光敏剂进行光动力学治疗。
2）毛细血管扩张治疗方法
毛细血管扩张症也被称为红血丝，表现为皮肤表面的斑状、点状、丝状、网状或星状的红血丝。
有时我们可以看见皮肤上有单条血管，用手指按压时血管会褪色，但肌肤没有明显的不适感。
#建议解决方法
首先避免长时间处于暴晒或过冷过热的环境中，平时可选用温和的护肤品，避免刺激和损伤皮肤。
如果严重，可采用脉冲染料激光和强脉冲光等治疗方法，破坏异常的毛细血管扩张，减缓红血丝症状。
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作者｜蓝精灵
图片｜网络（侵删）
编辑｜梅西路
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