一提到头皮屑大家都是非常厌恶的，尤其是在冬天，两三天不洗头发就痒的不行了，而且在刚洗完头发后就会出现头皮屑，这是个令人懊恼的事情。当你出去应酬时、面试时、聚会时，头皮屑就是一个尴尬的问题，即使你长得再漂亮，可是只要有头皮屑的存在就会给人感觉到你这个人很邋遢，给人的印象也大打折扣。
很多人认为头皮屑只是因为长时间不洗头发，冬季干燥引起的，然而70%~80%的头皮屑其实都是病。头皮屑在医学上称为头皮糠疹（又称头皮单纯糠疹），是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。
那么我来教大家鉴别一下各种头皮屑：
1、头皮是正常的，仅仅有头屑，梳头的时候，掉头屑，这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹
2、如果头皮屑非常多，而且皮层很厚，上面有红斑，头发可以成束，而且身体的其他部位也有皮疹，那么我们诊断就可能是银屑病。
3、如果说头皮上的鳞屑是油腻性的，头发油腻、干枯，头皮上也有些红斑，那么这个就可能是脂溢性皮炎。
4、头皮的鳞屑非常厚，鳞屑呈干燥的粉末状，这种情况多半是头皮石棉状糠疹。
以上后三种情况要需要到专科门诊鉴别治疗。
教你健康去屑：
1、菊花叶30片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，取汁液来清洗按摩头皮即可，剩余汁液可放入瓶中保存。
2、透骨草克，桑枝50克，加入0毫升的水，大火煮沸，小火煮40分钟，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾沾取药汁敷在头部，20分钟冲洗掉即可。
3、在洗头发之前将两汤勺醋加入水中稀释，然后将头发放在水中充分按摩浸泡10分钟左右，然后用清水冲洗即可。
4、少用发胶、摩丝、喷雾和发蜡等，这些东西可加重头皮屑。
5、取一个脸盆，加入一小碗啤酒，然后倒入水稀释搅匀，将头发完全浸泡在水中，充分浸泡按摩10-15分钟左右即可。
另外，平时还要注意保持充足的睡眠，尽量少吃油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物，这些食物会刺激头皮，产生头皮屑。戒食过甜的食品，因头发属碱性，甜食属酸性，会影响酸碱平衡，加速头皮屑的产生。避免用过热的水洗头发，水过热的水会刺激头皮油脂分泌，令头发更油。学会正确去屑，跟头皮屑说拜拜！
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青岛健泰堂门诊部是以医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。皮肤病与其他疾病不同，可以通过皮损照片、舌苔照片进行疾病诊断和中医辨证，为不方便到院面诊的患者提供便利，快递发药。年肺炎疫情期间不能面诊，我们全部采用