有的亲会发现自己头发不算特别油，但头屑怎么洗都洗不干净……眼睑、鼻翼两边经常出油泛红、起皮……那么你很可能得了脂溢性皮炎。
脂！溢！性！皮！炎！要！注！意！
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脂溢性皮炎是什么？
脂溢性皮炎是一种慢性鳞屑性皮肤发炎。如果你的头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区等部位出现了有会，那你就要注意咯～有可能是脂溢性皮炎，要及时就医。
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为什么会出现脂溢性皮炎？
1、自身体质
脂溢性皮炎，它可以被改善治疗到完全消失，但也很容易复发，尤其是在秋冬季节。
2、饮食不适度
饮食太过肥甘油腻，食糖和脂肪过多，饮酒，过食辛辣油腻的食物。
3、护理不当，滥用护肤品
刺激性大的护肤产品伤害皮肤本身的水油均衡机能，导致皮肤水油代谢紊乱。健康皮肤表面的PH值约为5.2-5.5，不利于细菌生长。因为化学物质的侵袭（化妆品、护肤品、烫染剂）皮脂分泌增加和化学成分的改变，因而抑制细菌效果降低，使存在于皮肤表面的正常菌群如葡萄球菌，马拉色糠疹菌及链球菌等，大量繁殖，侵犯皮肤而致病。
4、治疗及用药不当因素
常用药物，比如皮炎平等激素类药物不易长时间使用。长期使用激素会造成赖药性。经常搔抓或用碱性洗涤用品都会加重脂溢性皮炎的发作。
5、其他因素
遗传因素、维生素B族缺乏、精神紧张、过度劳累、压力、干燥的环境、神经缓解的药物等均可诱发脂溢性皮炎。
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如何分辨脂溢性皮炎？
脂溢性皮炎VS激素性皮炎，大家容易混淆，其实分辨不难。今天就来教教大家分辨自检
1、病因方面
与长期使用含激素化妆品及激素类药物相关，如某些速效美白祛斑产品、肤轻松、艾洛松、皮炎平、派瑞松、皮康王、去炎松等激素软膏等产品有关，还有就是选择了不正规美容院造成的。
如上所述，成因并不特别和药物有关，但是进入秋冬季，压力大或是睡眠不足产生的皮炎，比较有可能是脂溢性皮炎。
2、发病部位
无特殊发病区域，只要是频繁使用激素类化妆品和药膏的部位，都可能发生。
主要的发作部位都在皮质分泌比较多的部位，例如头皮、T区、眉弓、鼻翼两侧、唇周围、耳、上胸和肩背部等部位。
3、不同的症状
患者发病时会感觉瘙痒、灼热、疼痛、干燥、脱屑、紧绷感。面部皮肤出现潮红，反复发生红斑、丘疹、皮肤萎缩变薄、毛细血管扩张，痤疮泛发，酒渣鼻样改变，停用激素治疗后皮损反复或加重，再次使用后症状缓解。
常附有淡*红色斑片，有油腻性*色鳞屑是最大特征，如果是在脸部，常满面油光。
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脂溢性皮炎如何养肤？
1、不要使用有刺激性的护肤品
针对脂溢性皮肤炎的日常清洁保养，医生建议步骤尽量简单，产品成分越单纯越好。使用刺激性小、不含皂性、敏感肌肤专用的洗面奶，如低过敏性的氨基酸洁面慕斯洗面奶。暂时避免使用含磨砂、果酸、A酸、水杨酸等产品。洗脸时的水温以涼水较佳。
2、选择具有保湿作用的保养品
日常护肤的化妆水要避免酒精、去角质、收敛毛孔等成分。乳霜、乳液的效果比凝露好，修复霜和水凝霜要选择修复霜，注意需选择不含人工香精，低敏感的产品。
3、不要用过热的水洗脸，洗头
皮肤最外层的皮脂膜有熔点，当温度达到一定高度，固态的皮脂膜会变成液态流失，导致皮肤受损敏感。过热的水温会过多的带走我们皮肤表面的油脂，长期下来，热水卸妆洗脸和洗头等等不当行为会把我们的皮脂膜给洗光光！所以洗脸洗头时一定要注意水温问题。要使用凉水洗脸洗头，凉水不等同于冷水、冰水，而是无感水温。
4、避免熬夜，减少吃过于辛辣的食物，注意防晒
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