人体构成是极其复杂的，血糖是其中重要的一部分，只有血糖值保持在正常范围之内，人体才能平衡运转。可是，由于日常生活不注意饮食和生活习惯，导致血糖轻易升高，一旦出现高血糖，长时间容易诱发糖尿病并发症，使器官和各路神经受损，引发更大的疾病，所以维持血糖稳定是当务之急，在我们身边，从不缺乏糖尿病“逆转”的例子。
真实案例：
23岁的李宁，去年刚刚大学毕业，她并没有选择学校分配的工作，而是自己找了一家律师事务所做助理。进入律所之后，李宁彻底告别了轻松的大学生活，每天面对的就是一堆文件，作为一个“菜鸟”，是无法接案子的，但她并没有感到轻松，熬夜加班反而成了“家常便饭”。
半年前的一次员工体检中，李宁被检查出糖尿病，当时的她空腹血糖8.9，餐后2小时血糖14.3，这可把她吓坏了，身在异乡的她才23岁，怎么就得上了这种“不治之症”？想到自己还没完成梦想，还没让父母骄傲，于是她积极配合治疗，牢记医生叮嘱，上个月体检时，她的空腹血糖5.6，餐后2小时血糖6.7，已经控制到了合理范围。
为什么说糖尿病是“不治之症”？
在很多人看来，糖尿病是“万病之王”，因为这种病是无法“治愈”的，一旦患上就会跟随一辈子，可能还会合并成其他疾病，如心脑血管病、肾病、病足…
其实，也不能完全一棍子打死，在并发症到来之前，即使身患糖尿病也可以健康生活，只要增强胰岛效应，将血糖控制在合理范围内就可以。当然了，最好抓住糖尿病前期的“窗口”，及时作出调理，阻止自己滑向糖尿病。
血糖高的人，脸上“一清二楚”，6个症状，希望你一个不占
①单侧的眼睑或嘴角出现下垂（动脉硬化导致供应动脉神经的小血管缺血）
②无法控制地流口水（脑部血管病变的临床表现）
③总是感觉口干（糖尿病典型症状之一，多渴）
④味觉出现下降或丧失（微循环病变及神经病变二者相互作用、相互加重）
⑤眼睛常有刺激性的感觉，或眼泪增多（视神经损伤）
⑥面部发红脱屑（玫瑰色潮红斑，皮肤毛细血管的弹性降低和异常扩张导致）
在临床上，这些症状被称为“贝尔氏麻痹症”，当人体血糖浓度过高时，就会损伤面部神经，这些异常表现也会随之出现，需重视起来，将血糖控制到正常范围。
90后女子糖尿病到血糖正常，医生赞叹：这1红若常吃，是降糖关键
1红—红叶铬油
红叶铬油经常被称为“天然胰岛素”，这是因为在制作过程中将中草药和现代元素相结合，完全摆脱了西药的手法，所含的*芪和红景天提取物有着增强胰岛效应，刺激胰岛素分泌的作用，这一依据来自于《本草纲目》，里面记载了它们“消渴”的作用，此外还能调节人体的中枢神经和身体内环境，增强代谢功能。
此外，还富含了铬酵母，所含的铬元素能够调节糖代谢和脂代谢，有助调节缺铬导致的糖耐量异常，并促进蛋白质合成，降低人体内的胆固醇含量。李宁正是因为常补充红叶铬油这种药食同源的双向调节血糖营养素，才令血糖降下来的。
此外，还要牢记“”口诀，可以轻松降低血糖
一个信念：与肥胖“决裂”
两个要素：不多吃一口，不少走一步
三个不沾：不吸烟，不饮酒，不熬夜
四个检查：查体重、血压、血糖、血脂
五六个月：减肥不求速成，每月减一两公斤即可，五六个月就见成效；
七八分饱：总量控制、结构调整、吃序颠倒
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇