在生活中，很多人都会对于头发经常出油而烦恼。因为即便每天都洗头发，结果还是出油的厉害。头发总出油一般大多数见于青壮年，青壮年本身头皮是皮脂腺含量很丰富的位置，皮脂腺到青春期后会分泌很多油脂，油脂如果分泌过多，会觉得头发出油。
油性发质
油性发质是由于皮脂腺分泌过多的皮脂而使头发油腻的一种头发类型。这种头发由于表面有皮脂的覆盖所以具有较强的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头皮油腻，加之灰尘、头皮屑的刺激往往容易给局部的细菌、真菌提供丰富的养料而产生炎症，不利于毛发的生长，时间久了甚至可以继发头皮糠疹以及脂溢性皮炎。而随着生活方式的转变如紧张的工作、快节奏的生活、西方快餐饮食以及电脑使用的增加等使得油性发质越来越常见并严重。另一方面，这种类型的头发容易吸附灰尘等往往使头发的外观不佳，而且头发油腻的往往难以固定发型，不符合现代人的要求。头发出油的原因
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压力山大
压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。
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过度的使用化妆用品
特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。
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不注意清洁
很多人在日常生活中都不是不定期洗头的，往往每天洗或者各好多天洗，这样很容易导致头发出油的。
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太过于频繁的洗头了
专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的，事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，比如说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。
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不良的生活习惯
比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。
油性发质如何做好护理？
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首先平时工作生活方面，应该注意保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。同时生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育运动和娱乐。平时尽量远离物理及化学品的刺激及避免长时间戴帽子等行为。避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。2
饮食方面应该注意清淡，多饮开水，多食新鲜蔬菜和水果，少食富含油脂及脂肪的食品如奶油、肥肉、鱼子酱以及油炸腌制食品，同时避免食含大量糖的食品，戒烟酒及辛辣刺激饮食如辣椒、葱、蒜、姜等扩张头皮血管的食物使得局部头皮皮脂分泌增加。3
洗发方面可适当增加洗发频率，如每2天一次，严重者可每天一次，将头皮油脂及污垢及时清除。尽量选用温和的中性洗发产品，而切忌肥皂等，洗发时的水温不宜过高，以免刺激油脂分泌。清洗头发时一定要按照正确的洗头方法进行，避免用力揉搓头发。另外，油性发质的人一般发干和发根较油腻，而发梢部分干燥，因此洗发以后可选择性的在发梢部分使用护发素。4
另外，油性发质很容易吸附空气中的灰尘，如果油性头发合并头皮糠疹及脂溢性皮炎等，可选择含有酮康唑、吡啶硫铜锌及二硫化硒的洗发产品可有效减轻症状。
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