啊啾～其实，小伙伴们八成又是中了“过敏性鼻炎”的招了，无处安放的暗痒，憋不出来的喷嚏，这种痛苦真是只可意会不可言传。
“鼻炎君，我该拿你肿么办？”
鼻炎君的前世今生
鼻炎君，全称过敏性鼻炎（变应性鼻炎，简称AR），本质上来说是一种变态反应，也就是外界刺激性物质（过敏原）通过呼吸道等途径进入体内，引发免疫系统的过度反应，具体表现为特异性抗体IgE指标的升高，达到某一程度之后，免疫系统会释放一系列炎性介质，引起平滑肌收缩、通透性增强、腺体分泌物增多，临床表现为打喷嚏、鼻痒、鼻塞等症状。
过敏性鼻炎发病机制图
于是，你就开始“啊啊啊啾~”的三重奏了。你以为你是孤*奋战吗?不不不，鼻炎君抖一抖威风，整个街道都成了“啊啊啊啊”的大合唱。据统计截至年我国过敏性鼻炎患病率由11.1%增加到17.8%，其中儿童过敏性鼻炎的发病率更是接近40%，十个儿童里四个就是过敏性鼻炎的患者[1]。
鼻炎君的防治Tips
一般来讲，这个时节过敏性鼻炎的过敏原一般以尘螨、花粉、飘絮为主，加上季节干燥多风，更是推动了这些过敏原的传播。“兵来将挡，水来土掩”，搞清楚鼻炎君的来龙去脉，我们有几大实用的tips奉上：
1、装备篇：简而言之，就是直接将过敏原拒之门外——对，就是你想的那个口罩。如果一个口罩解决不了问题，那就请换一个密度更高的口罩。简单粗暴，然而可以有效防止柳絮或花粉进入鼻孔。
2、营养篇：多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。
3、护理篇：日常加强运动，注意锻炼，可以使鼻气道阻力减少，有效缓解鼻塞症状。同时一定量的蒸汽吸入或者盐水喷雾吸入，可以使得鼻充血现场暂时缓解，提高鼻腔的舒适度。
以上信息转载自网络，版权归原作者所有，如有侵权请及时告知，我们将立即删除。资讯仅供参考，身体若有不适，医院就诊。
传世秘方《世葉康》鼻炎油(膏)(精选36味道地药材秘制而成)对风寒束肺、肺热、燥邪袭肺引起的呼吸不畅、打喷嚏、嗅觉减退、头痛、头晕、记忆力下降、胸闷、喘息、粘膜经肿、鼻夹肥大所致的慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、具有良好的效果！《世葉康》鼻炎油(膏)适用于:1、急慢性鼻炎：单侧鼻塞、双侧鼻塞、交替性鼻塞、鼻腔分泌物较多；2、干燥性鼻炎：鼻腔干燥，有干痂；3、萎缩性鼻炎：鼻腔内大量干痂附着，常出现鼻塞、头疼、嗅觉问题；4、药物性鼻炎：持续性鼻塞、鼻腔分泌物较多；5、过敏性鼻炎：鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞。世葉康?草本抑菌膏，传承古方?透皮给药，纯中药萃取，不含激素，二次发酵技术，渗透力更强杀菌止痒、润燥化湿、清*护肤！对:湿疹、汗疹、奶疹、尿布疹(俗称红屁屁)、股癣、热痱、蚊虫叮咬、手足癣(香港脚、鹅掌风、烂脚丫、手脚脱皮)、牛皮癣、皮炎(神经性皮炎、过敏性皮炎、日光性皮炎)水泡、白色糠疹、荨麻疹等感染的金*色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌等有特效！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇