家长都希望自己的孩子健康、聪明
也知道一些微量元素
对宝宝的身体健康很重要
在这个全民补钙时期，很多时候
家长却极易忽略另一个严重的问题
那就是——缺铁！
铁元素缺乏是儿童最常见的营养元素缺乏，若补充的不及时、不够量，可能会引起宝宝缺铁性贫血，出现以下表现~
缺铁性贫血的临床表现
铁不足导致的贫血是小儿常见的营养性疾病之一，婴幼儿发病率高，尤其是1岁以下幼儿。临床表现为皮肤、黏膜变白，以口唇和眼结膜最明显，食欲减退，甚至厌食，体重、身高增加缓慢，呼吸道感染机会增多，认知发育落后，行为异常，注意力不集中，学习能力下降等。
怎样才能知道是缺铁性贫血呢？有啥判断标准吗？
日常判断参考以下数值。
小知识：缺铁性贫血判定标准
判定缺铁性贫血可参考血常规辅助检查，6个月-6岁，血红蛋白（Hb）＜g/L，6-14岁＜g/L，即可诊断为贫血，而当平均红细胞容积(MCV)＜80fl，平均红细胞血红蛋白含量（MCH）＜27pg，平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）＜0.31，即可考虑缺铁性贫血。
已确诊的缺铁性贫血患者，治疗上要查找并去除铁缺乏的原因，提供富含铁的食物或口服铁剂，每天补充元素铁4-6mg/kg，分2-3次，餐间服用，铁剂治疗无效则需进一步检查。
每一个健康足月的宝宝
都会从妈妈那里继承到一座“铁元素仓库”
够宝宝用到出生后的4-6个月
之后就全靠外部摄入
缺铁原因有很多
怎样才能有效预防？
如何预防铁缺乏？
1、做好孕期营养保健工作。均衡营养，摄入富含铁的食物，从妊娠第3个月开始，按元素铁60mg/d口服补铁，必要时可延续至产后；同时补充小剂量叶酸（g/d）及其它维生素和矿物质。
2、及时补铁。
1）早产或低出生体重儿，应从4周龄开始补铁，剂量为每日2mg/kg，直至1周岁。
2）纯母乳喂养或以母乳喂养为主的足月儿，从4月龄开始补铁，剂量为每日1mg/kg；人工喂养婴儿应采用铁强化配方奶。
3、合理喂养。6月龄后及时添加含铁丰富且吸收率高的食物，如高铁米粉、瘦肉、动物肝脏及血、蛋*等。对于幼儿，注意食物的均衡和营养，多提供富含铁食物，鼓励进食蔬菜和水果，促进肠道铁吸收，纠正儿童厌食和偏食等不良习惯。
4、防治寄生虫感染。在寄生虫感染的高发地区，应在防治贫血同时进行驱虫治疗。
儿科
供稿科室：儿科
责任编辑：宣传科
审核：丁相龙白亭文
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