各位乡亲父老，看客朋友，让大家久等的五一
小长假已经来了，你的出游攻略准备好了吗？
如果你已经准备妥善，也请听皮肤科医生一言
如果你准备来一场说走就走的旅行，那皮肤科医生的小小建议，也请收下
TRAVEL防晒篇专科建议匠心打造为什么要防晒？
造成皮肤损伤的紫外线主要是长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）。长期照射可能出现皮肤晒黑、日晒伤、光老化、甚至诱发皮肤癌。因此，防晒也是我们皮肤日常基础护理三部曲（清洁、保湿、防晒）之一，不分性别年龄。
怎么做好防晒？
防晒分为硬防晒和软防晒。
①硬防晒：包括遮阳伞、宽沿帽、太阳镜、防晒衣等。
②软防晒：防晒喷雾、防晒乳、防晒霜等。
这个时候，就需要了解一下防晒系数，主要是光保护系数（SPF）和UVA防护系数（PFA）。防晒霜要根据个人的生活、工作环境、季节以及个人肤质来选择。SPF值越高，防晒的效果越好，但是其中含有更多的成分，会更加油腻、厚重，容易增加皮肤的负担，甚至引起皮肤过敏。特别是敏感肌要慎重选择。
为什么涂了防晒还是被晒黑了？
主要原因可能是你防晒霜没有涂够！！！
防晒产品是的使用标准是每平方厘米2毫克，只有涂够量，才能达到包装上标注的SPF、PA效果。
如果涂抹不够，不仅会被晒黑，也是浪费钱噢！
TRAVEL防虫咬篇专科建议匠心打造虫咬皮炎是啥？虫咬皮炎是由螨虫、蚊、蠓、臭虫、跳蚤、蜜蜂等昆虫叮咬或*汁刺激引起的一种皮肤病。
其中，常见的虫咬皮炎还包括隐翅虫皮炎。附一张隐翅虫的写真图：
这个虫，可不要随意去拍打噢。
除此之外，如果你在旅游过程中，遇到如下图所示，一定就要注意了：
此虫名叫蜱虫，如果遇到蜱虫叮咬，千万不能自行随意拔出，医院就诊噢。医院皮肤科团队
陈杰硕士研究生，医院皮肤科主任；现为四川省首届名中医、医院名医馆馆长陈江海师承弟子，毕业于成都中医药大学，在成都中医药大学求学期间，医院艾儒棣教授、高子平教授、陈明岭教授等多位川派皮科名家学习，对痤疮、荨麻疹、带状疱疹、带状疱疹后遗神经痛、脱发、银屑病、玫瑰糠疹、丹*、皮肤溃疡、白癜风、*褐斑、湿疹、癣、疣、激素依赖性皮炎、红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、天疱疮、淋病、尖锐湿疣、梅*等有较为丰富的诊疗经验。尤其擅长利用川派文氏皮科特色理论、特色制剂及中医特色疗法治疗各种皮肤疾病。
金凤硕士研究生，毕业于成都中医药大学。擅长中西医结合治疗痤疮、湿疹、脱发、斑秃、银屑病、玫瑰糠疹、玫瑰痤疮、丹*、皮肤溃疡、白癜风、*褐斑、激素依赖性皮炎、癣、疣、红斑狼疮、天疱疮等皮肤病；对淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅*等皮肤性病有比较丰富的诊疗经验。在临床中善于针药并用，尤其擅长针灸治疗荨麻疹、带状疱疹、带状疱疹后遗神经痛、白癜风等疾病。擅长化学焕肤术、液氮冷冻、火针、毫火针、梅花针、穴位埋线、刺络拔罐等治疗皮肤病。
*关秀成都中医药大学硕士研究生，执业中医师。擅长于中西医结合治疗痤疮、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、*褐斑、白癜风、脱发、斑秃等损容性疾病；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、日光性皮炎、皮肤瘙痒症等瘙痒性皮肤病；疖、丹*、体股癣、带状疱疹、水痘等感染性皮肤病；红斑狼疮、硬皮病等结缔组织疾病；梅*、生殖器疱疹、尖锐湿疣等性传播疾病。擅长皮肤科常规治疗如皮肤脓肿切开引流术、浅表肿物切除术、皮肤活检术等。
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