春季养生预防为主
中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。立春之后气温变化大，宝宝容易生病，而且春季是过敏高发季，因此宝宝春季养生应以预防为主。
一、防感冒：
冬去春来，当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后，身体抵抗力降低，病*和细菌会乘虚而入。预防感冒，关键要加强身体和呼吸道的适应能力，坚持户外活动，不要给孩子穿得过多，经常开窗通风，每餐饥饱适度。
二、防传染病：
在传染病流行季节，对宝宝的衣物和被褥等必须勤洗勤晒，保持室内空气新鲜，尽量不带孩子到公共场所去游玩。
三、防佝偻病：
晒太阳是防治佝偻病最经济、方便、有效的措施之一，建议每天至少2小时。春天更要注意给宝宝增加含钙食物的摄入或服用钙补充剂。
四、防皮肤病：
春暖花开季节，一些宝宝面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面有细碎的糖状鳞屑，称为单纯性糠疹，这可能与春季多风干燥或长时间日晒有关，也有部分孩子因消化不良，维生素缺乏引起。应针对病因，避免风吹日晒，平时多吃些蔬菜、水果。另外，春季也是脂溢性皮炎的好发季节，应注意宝宝的皮肤护理。
五、防过敏症：
致敏物质随呼吸进入人体，产生过敏反应，可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状;也可出现呕吐，腹痛、腹泻等胃肠道反应;严重者可出现哮喘、气急、发绀等。因此有过敏史的宝宝切不可“拈花惹草”，外出归家应洗手洗脸。根据医学研究证明，过敏体质的根源在于体内肠道系统菌群失调。宝宝初生时，免疫系统发育不成熟，相对容易发生感染和过敏，服用益生菌可降低宝宝的过敏体质，预防过敏的发生，宝宝肠道内益生菌数量越多，发生过敏的机率就会越小。
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