北京都有哪些白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/我觉得最好的运动就是游泳，但是条件所限，今年以前一直游的很少。忘了第一次游泳是什么时候了，可能是还在哈市读书和同学一起去黑大的泳池，山里的孩子见到水是很亲的，但是自己并不会游，也没有老师，就是玩水罢了。后来上班了，去省里开会有时候会安排游泳，和同事学过一点，也没少喝水。十几年前去海南，在泳池里扑腾着25米泳道居然能游到头了，算是一个突破性进步。这么多年总共也没游过多少回，所以一直没啥提高。前几年对游泳感兴趣了，总去游，觉得游的还行，结果有一次在深水区淹到了，不会踩水，浮不起来，吓得大喊救命，好在救生员负责，几下把我捞上来了。此后请她当教练，学了7节课蛙泳（10节课毕业）。后来因为起玫瑰糠疹又两年没游。我喜欢的运动还有羽毛球和跑步，据说都比较伤膝盖，相比而言游泳还是最好的运动，所以最近又去游了。有过7堂课的训练和之前几十年的基础，我又自己找了很多视频来看，觉得把蛙泳研究的小成了。一年前买了20张泳票，现在快到期了还剩16张，所以抓紧去游。第一次连续游了15分钟，第二次游半小时，第三次就可以游一小时了，而且一点不累。也算厚积薄发，游了快30年，总算有进步，提前实现我的一个年终目标。（当时觉得练到年末能连续游半小时就行了）下半年争取学会自由泳。游泳是很好的运动，基本没有运动损伤，而且可以游到很大年纪，钟南山八十多了，还是经常游泳。我在泳池也见到好几个白发老者，游的很好。所以以后我准备把游泳做为长期爱好培养。目前的速度比较慢，正常游50米2分钟，最快也要1分40多秒。网上查三级运动员标准是43秒，不到我的零头，速度有太大提升空间。游泳的好处是当时不觉得累，过后会觉得乏，晚上睡得香。清凉池水，蔚蓝泳池，冬夏皆宜，无忧健体。网络抄录游泳诗一首涛涛江水任君游，一路迎风搏激流。身世沉浮随浪去，任凭飞越看沙鸥。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇