癌症，已经成为令人生畏的慢性疾病，近年来，其发病率越来越高，如能早期发现，早期诊断，很多病人都可获得根治。
然而，临床上明确诊断的癌症病人往往是局部晚期或已有远处转移。
癌症早期常无特殊症状，以至于病人不能及时就诊，而就诊时却又常常为时已晚。因此，如何识别癌症早期症状对于提高患者预后至关重要，我们将这些相关症状和体征称之为“征兆”或“警告”，如能读懂这些信号便可及时进行诊治。
那么癌症“相关征兆”有些什么表现呢？这篇干货值得你收藏。
1咳嗽、咯血、胸痛——肺癌？
早期肺癌常常无明显症状，多数早期肺癌因体检发现。
当病情发展到中晚期时，常出现刺激性干咳，痰中带血、胸痛、发热、气促等表现。对于慢性支气管炎患者、长期吸烟者、石棉工人等，肺癌的发病率较一般人高，需定期体检，及早发现，及早治疗。
推荐检查：胸片、低剂量螺旋CT、肺癌易感基因检测
高危人群：
长期受环境污染，长期吸烟者、吸二手烟（被动吸烟）者；
有*工种（物理、化学致癌物等）；
慢性肺部疾病（肺结核、矽肺、尘肺等）；
人体内在因素（如家族遗传、免疫机能降低以及内分泌功能失调等）。
2上腹痛、食欲不振——胃癌？
胃癌起病隐匿，70%以上无明显症状，随着病情的发展，可逐渐出现消化不良的症状，例如：上腹部饱胀不适或隐痛、反酸、嗳气、食欲减退等，多数患者以为是慢性胃炎或胃溃疡而忽视。
因此，对于出现上腹部不适或隐痛等同时既往有幽门螺杆菌感染史、喜食烟熏食物、患有慢性胃病及胃溃疡的患者，要及早入院检查并定期复查胃镜等。
推荐检查：胃镜检查、胃癌易感基因检测
高危人群：
有胃癌、食管癌家族史者；
有慢性胃炎，胃息肉，消化性溃疡病史；
有不良饮食习惯者：如喜烫食、过酸、过辣等刺激性食物，喜食熏烤、煎炸、硬质食物；饮食无规律，暴饮暴食者；经常食用可能霉变食物等；
大量饮酒，年龄40岁以上；
精神压力大，长期抑郁、焦虑者。
3大便习惯改变、血便——结直肠癌？
结直肠癌早期症状不明显，或仅感食欲不振、粪便潜血等。
随着癌肿的发展，症状逐渐显现，表现为排便习惯改变、腹痛、便血、消瘦等。由于粪便与肿块产生摩擦易引起出血，常误认为是“痔疮”而延误诊治。
若上述症状持续时间较长或经普通治疗后而不能缓解时也应及时入院诊治。
推荐检查：肠镜检查、肛门指诊检查、结直肠癌易感基因检测
高危人群：
长期摄入高脂、高蛋白、高热量的食物人群；
40岁以上，长期摄入酒精、油炸食品等；
有慢性溃疡性结肠炎、大肠腺瘤、家族性结肠腺瘤病、大肠息肉等慢性溃疡性结肠炎者；
有大肠癌家族史：家族性腺病性息肉病、遗传性非息肉病性结直肠癌者；
有排便出血、排便习惯改变、持续腹泻、便秘等应接受肠镜等其他检查。
4肝区疼痛，厌油、食欲不振——肝癌？
肝癌被称作“癌中之王”，超过一半的肝癌患者在发现时多处于中晚期。
早期肝癌多无症状和体征，而且大部分肝癌患者本身就有肝炎或肝硬化，当出现肝区不适、胃口不佳等表现时，没有引起足够的重视，肝癌发展速度很快，死亡率高。
右上腹疼痛或不适多为肝癌的首发症状，可逐渐出现腹胀、食欲不振、腹部肿块、*疸、消瘦等症状。在我国，大部分的肝癌与乙肝病*感染有关，因此，对于这类人群，应该养成定期检查的习惯。
推荐检查：半年做一次相关检查，包括肝脏彩超、血清甲胎蛋白（AFP）
高危人群：
慢性乙型肝炎、丙型肝炎病史；
家族中已有确诊肝癌患者；
30岁以上男性及长期酗酒者；
脂肪肝、肝硬化病人；
长期食用腌制、烟熏、霉变等食品者。
5吞咽哽噎感——食管癌？
早期食管癌症状往往不明显，容易被患者忽略。
随着病情进展可出现胸骨后不适、吞咽时轻度哽噎感、异物感等，上诉症状可间断或反复出现，甚至长达数年。目前食管癌的治疗是以手术为主的综合治疗，早期发现食管癌，早期治疗可显著延长患者的生命。
推荐检查：胃镜检查
高危人群：
家族遗传史；
爱吃烫食，爱喝烫茶；
爱吃含致癌物亚硝酸盐的泡菜，常吃霉变、烟熏、麻辣食物。
6乳腺肿块、乳头改变——乳腺癌？
乳腺癌目前是我国女性发病率第一位的恶性肿瘤，成为女性的“第一杀手”，乳腺出现无痛性并进行性生长的肿块是最常见的首发症状，一般单侧乳房的单发肿块较常见。
病变进一步发展可使乳头扁平、凹陷乳房皮肤出现“酒窝征”、“橘皮样变”、乳房疼痛、腋窝淋巴结肿大等等。
推荐检查：乳腺彩超、腺钼靶检查
高危人群：
有乳腺癌家族史的女性；
月经初潮过早（12岁）或闭经过迟（55岁）的女性；
未生育、晚生育(第一胎在35岁以后)或不哺乳；
有乳腺导管和小叶非典型增生；
经常使用含有激素的制品。
7腹痛、*疸——胰腺癌？
胰腺癌患者在病变初期常无明显临床表现，表现为明确体征时常为进展期或晚期，预后极差。
胰头癌患者可早期出现*疸而就诊，胰体尾癌发展到一定程度会出现腹痛、上腹饱胀、消瘦等症状。
推荐检查：彩超、CT或核磁共振
高危人群：
长期吸烟、喝酒；
慢性胰腺疾病患者；
糖尿病患者。
8发热、贫血、紫癜——白血病？
白血病是血液系统的恶性肿瘤，可有不明原因发热、疲乏、贫血、消瘦、肌肉或骨头疼痛等不适，还可有鼻出血、牙龈出血等，可伴肝、脾、淋巴结肿大。若出现上述现象者，应当及早就医。
推荐检查：血常规
高危人群：
长期或慢性接触某些化学试剂或药物者；
先天性、遗传性疾病者；
大量吸入装修污染气体者。
9无痛性淋巴结肿大——淋巴瘤？
表浅淋巴结出现无痛性、进行性肿大为淋巴瘤的早期信号，可伴有发热、乏力、瘙痒等不适。如果出现不明原因的长期发热、盗汗、体重减轻或无痛性的淋巴结肿大等症状，医院进行检查以便明确诊断。
推荐检查：彩超、CT、查血、活检
高危人群：
工作压力大，经常熬夜，长期过度疲劳者；
经常处于电子辐射或射线环境者；
经常使用劣质染发剂者，经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂者.
因此，如果你关心癌症的预防，那么这个事实会让你感到欣慰，简单的生活改变就能带来大不同。以下7大癌症预防建议供你参考：
一、不使用烟草使用任何类型的烟草都可能让你“撞上”癌症。吸烟已经被证实与多种类型癌症相关，包括肺癌、口腔癌、咽喉癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌、宫颈癌、肾癌。嚼用烟草尤其与口腔癌、胰腺癌相关联。即便你不吸烟，暴露于二手烟中也会增加罹患肺癌的风险。
避开烟草或戒烟，是你所能做的最重要的健康决定之一，同时，它也是预防癌症的一项重要措施。如果你在戒烟方面需要帮助，可向医生询问戒烟产品和其他戒烟方法。
二、健康饮食通过在选购食品和进餐时间上做出健康选择，即便不能百分百实现癌症预防，但却能帮你降低患癌风险。以下指南供参考：
1.吃大量水果和蔬菜
将水果、蔬菜和其他植物来源的食物——比如全谷物和豆类，作为饮食结构的基础。
2.避免肥胖。
减少高热量食物的摄入，包括精制糖和动物脂肪，做到清淡和精简饮食。
3.如果喝酒，请适度
酒精的摄入量和饮酒时间与多种癌症风险呈正相关，包括乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌和肝癌。
4.限制加工肉制品的摄入
世界卫生组织国际癌症研究机构出具的一份报告，指出进食大量加工肉制品会轻度增加某些类型的癌症风险。
三、维持健康体重和规律运动维持健康的体重可以降低各类癌症风险，包括乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌。而规律的运动，除了可以帮你控制体重，本身也可减低乳腺癌和结肠癌风险。
参与运动的成人，不管运动量多少，都能获得一些健康益处。但若要实现实质性的受益，则需要努力达到一周至少分钟或中等强度的有氧运动；或者一周至少75分钟或高强度的有氧运动。当然你也可以将中等强度和高强度运动相结合。作为一个总体目标，你应保持每天至少30分钟的运动量，如果你能做得更多，当然更好。
四、注意防晒皮肤癌是最常见的癌症类型之一，同时也是最容易预防的。预防建议：
避开正午的阳光。早上10点到下午4点是阳光最强的时段，要尽量避免这段时间暴露于太阳下。
呆在阴凉处。当你外出时，尽可能站到阴凉处，同时，佩戴太阳镜和宽边帽也有帮助。
遮盖暴露的皮肤。穿着紧密编织的，能覆盖尽可能多皮肤的宽松衣服。选择明亮色调或黑色调的衣服，这样相比彩色或漂白棉，可以反射更多的紫外线。
不要吝啬你的防晒霜。当你外出时，要记得多抹一些防晒霜，并时不时补充涂抹。
避免使用晒黑床和太阳灯。这些与自然光一样有害。
五、打疫苗癌症预防包括防止一些病*的感染。你可以跟医生讨论以下几种免疫接种：
1.乙型肝炎
乙肝会增加罹患肝癌的风险。乙肝疫苗推荐用于特定的高危人群，包括：性生活活跃、非单一性伴侣的成人；有性传播疾病的人；静脉注射*品者；男男性行为者；可能暴露于感染性血液或体液的医疗保健人员或公共安全工作者。
2.人乳头瘤病*(HPV)
HPV是一种性传播病*，可以导致宫颈癌和其他生殖器癌症，以及头颈部的鳞状细胞癌。HPV疫苗推荐用于11到12岁的男孩和女孩，同时，在青少年期没有接种该疫苗的26岁及以下成人也可接种该疫苗。
六、避免危险行为另一种能够有效预防癌症的措施是避免那些会导致感染的危险行为，因为感染反过来会增加癌症风险，比如：
不要共用针头
与受感染的吸*者共用针头可导致艾滋病病*、乙肝病*、丙肝病*的感染，从而增加罹患肝癌的风险。如果你担心*瘾，请寻求专业帮助。
七、定期检查身体定期对多种类型的癌症，如皮肤癌、结肠癌、宫颈癌、乳腺癌等进行自查和筛查，有助于早期及时发现癌症，而早期发现的癌症，治疗成功率高。请医生为你制定最合适的癌症筛查计划。
从今天起，将癌症预防掌握在自己手中，你的付出和改变将让你一生受用。
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