经常听人说，指甲上“月牙”的大小预示着健康状况，“月牙”越大，越健康。
其实，如果你仔细观察指甲，会发现除了“月牙”，还有很多特征。
比如，有的人指甲有明显凹凸不平的竖条纹，有的人指甲上有斑点，还有的人指甲很厚或突然变小……
在一定程度上，指甲确实能反映我们的健康状况，不过不是因为“月牙”。
指甲上的条纹、斑点分别代表什么呢？“月牙”大小又说明什么呢？看完下文，你就知道了。
指甲为什么是健康的“晴雨表”？
甲是人体最大的皮肤附属器，由甲母质、甲床、甲板和甲廓等部分组成。
我们能看到的指甲部分，学名叫甲板，厚度0.5毫米到0.75毫米，指甲根部呈半月形粉白色区域为甲半月，俗称“月牙”。
甲结构示意图（图引自《皮肤性病学》）
手指甲每三个月大约生长1公分，脚指甲生长速度较慢，大约九个月生长1公分。但是值得注意的是，疾病、营养状况、环境和生活习惯的改变均可影响指甲的形状和生长速度。如果指甲在短时间内发生明显变化，就要当心了。
“月牙”实际上是新长出的角蛋白细胞，其生长速度较快，会推动死亡的角蛋白细胞向前移动，就形成了透明的角质，在甲下皮的映衬下，就形成了我们肉眼看到的粉粉的指甲。
有人认为“月牙”的有无及大小反映健康状况，其实不然。
“月牙”的大小和手指使用频率及强度相关，所以大拇指“月牙”最大，而小指和无名指“月牙”最小，甚至没有。
虽然不能单靠“月牙”判断健康情况，但指甲形状和生长速度却是反映健康的“镜子”，比如以下几种。
指甲上出现斑点
除了甲半月外，部分人指甲上有白色斑点，可能是轻微的外伤导致。
如果出现不明原因的不规则的斑点或斑片，或者表现出异常的颜色，最常见的原因是真菌感染：甲板比较多斑片状白色斑，可能是生了白色浅表型的甲癣；当“月牙”受到真菌感染时，会表现为甲半月和甲根部增厚、粗糙、白斑，为近端甲下型甲癣；最常见的为远端侧位甲下型，先出现指甲尖端处白斑后逐渐扩大；此外尚有甲板内型、全甲毁损型，只是真菌累及部位及程度不同。
白色浅表型甲癣（图引自《皮肤性病学》）
近端甲下型甲癣（图引自《皮肤性病学》）
外用抗真菌药物治疗有效，必要时需辅助全身的抗真菌药物进行治疗。但是一定要在皮肤科医生的指导下用药，自己要注意保持手脚干爽、清洁，遵医嘱按时、足疗程用药。
指甲周围出现倒刺
我们偶尔会发现指甲周围的皮肤出现倒刺，称之为“逆剥”。
倒刺是由于角质层过度干燥、分离，多为近期用手过度或不当所致，如劳动、洗衣、运动等。但是大多数情况下，缺乏维生素的首要表现并不是甲周皮肤异常。
出现倒刺，不能撕咬，否则会增加皮肤撕裂、感染的风险，可以用干净的指甲刀整齐地处理掉倒刺。
最关键的是保湿，减少不必要洗手，避免过度的物理、化学刺激。
厚甲症：指甲变厚
厚甲症表现为甲板明显肥厚、变硬变脆、易折。
先天性厚甲症为常染色体遗传病，为角蛋白编码基因突变，目前仍无有效治疗方法。
后天性厚甲症是由慢性甲病、甲外伤或老年性的一种病变，常见的是真菌感染或不良刺激（如长期鞋子不合适），要注意的是某些皮肤病，如银屑病、毛发红糠疹、毛囊角化病等也可伴发厚甲。
后天性厚甲症主要是治疗原发病或解除原有刺激，同时涂用维A酸乳膏或者角质溶解剂有助于缓解症状。
甲萎缩：指甲变小
甲萎缩，表现为甲板变小、变薄，分为先天性和后天性。
先天性甲萎缩无有效治疗方法，后天性甲萎缩主要是由于甲基质不可逆损伤导致，如外伤、烧伤、瘢痕等，其他如马蜂、梅*、毛囊角化病、甲亢、风湿病等也会导致甲萎缩。
后天性甲萎缩的治疗无他，也是主要治疗原发病。
甲萎缩（图引自《皮肤性病学》）
指甲粗糙
甲营养不良常累及所有指（趾）甲，甲表面粗糙、无光泽，常有细小纵嵴，外观如砂纸样，继而变薄、易碎，甚至指甲脱落。
除去先天性甲形成不全外，常见的病因如银屑病、扁平苔藓、梅*、毛囊角化病，罕见的如系统性硬皮病、早老病等。
此外，全身性疾病如营养缺乏、甲状腺功能低下、中*等，局部因素如外伤、冻疮、烧伤等也会伤害甲。
遗憾的是，对甲粗糙，目前仍无特定的治疗方法，除外治疗原发病以外，合理作息、均衡饮食、补充维生素及矿物质显得格外重要。
（本文专家：孟尧，上海交通大学医学院医学博士）
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