头皮屑“茂盛”可以说是俊男靓女们的一大隐痛了，看起来干干净净的一个姑娘（小伙），怎么头皮屑落得肩膀上都是，最怕“北风那个吹”，飘扬起来的不仅仅是秀发，还有同样出众的头皮屑！
头皮屑的种类
我们知道，头皮屑的问题，种类是很多的，从现代医学上来看，通常根据头皮屑的多少及头皮状态，在临床上分成不同的疾病。
1、头皮是正常的，仅仅有头屑，梳头的时候，掉头屑，这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹。
2、如果头皮屑非常多，而且皮层很厚，上面有红斑，头发可以成束，而且身体的其他部位也有皮疹，那么可能是银屑病。
3、如果说头皮上的鳞屑是油腻性的，头发油腻、发梢干枯，头皮上也有些红斑，那么这个就可能是脂溢性皮炎。
4、头皮的鳞屑非常厚，鳞屑呈干燥的粉末状，这种情况多半是头皮石棉状糠疹。
5、有一种头癣也可以引起头屑的增多，主要是白癣，同时会伴有脱发，真菌学检查阳性，诊断比较容易。
以上这些都是临床上比较常见的头屑种类。
那么头皮屑太多在中医学上是什么原因呢？
体内有湿热！
想知道自己头皮屑是否是湿气重引起的，教给大家一个鉴别方法，你用手指按一下头皮，如果按上去软软的，甚至一按一个坑，就说明你的寒湿比较重，因为你的头皮下已经形成了一层厚厚的脂肪垫，其作用是来防寒的。
有些头皮屑很多的人，常常习惯晚上洗头后不吹干就睡觉了。
头有“诸阳之会”之说。
而阳气最怕的就是寒和湿，当遇到湿漉漉的头发，人体为了自保，就要启动防御程序来确保头部不被寒湿所困，久而久之，你的头皮厚度就增加了。
洗完澡，尤其是洗过头以后，头皮上的汗毛孔也是张开的。
如果你不马上吹干，不管是自然干也好，还是裹着毛巾阴干也好，实际上都会大量消耗自身的阳气，出头皮屑的过程，就如同长青春痘和长脚气一样，都是人体在排寒湿呢，只不过，表现的形式不同罢了。
因为你经常洗头不吹干，反复伤害你的阳气，所以产生头皮屑的过程就会一直持续！
这也就是为何头皮屑多发生在中年和青年身上，而小朋友和老人少的原因，小朋友是因为纯阳之体阳气太足，老人则是阳气太弱，只有中青年，刚好处于身体阳气尚足，同时体内寒湿也重的这种相持阶段，才会有反复的头皮屑出现，这才是根本！
如何改善头皮屑
第一，尽量别在晚上临睡觉前洗澡。
因为大晚上，人体的阳气处于收敛的状态，此时洗头，会伤及阳气。
其实最好在中午洗头，但是很多上班族学生*都办不到，所以有两种方法替代睡前洗头，一种是晚上回家就洗头，然后吹干，不要等到十一二点洗头；另外一种就是早上起床洗头，并吹干。
第二，多泡脚，少洗头。
现代人很少有泡脚习惯了，反而是洗头很勤快，几乎天天洗，这对身体的阳气是一种伤害。其实正常人一周洗2-3次头基本上就可以了。
第三，洗完头必须要吹干，这点是最重要的，尤其是晚上洗头的人。
第四，经常刮痧，通经络，排寒湿。
后背的督脉是阳气生长的重要地方，所以，后背的经络要经常保持通畅，让阳气得以生发。
当然肩颈暴露于外较多，寒湿容易侵入，因此，除了后背，肩颈的刮痧也不能忽视。
最后，也是最重要的，就是头部的刮痧，这点很多人都没有做过，大家可以看看这篇关于头部刮痧的文章。
扁鹊家族平台是一家专注于民间中医特色技术传承与发展的创新型服务平台，旨在挖掘真实有效的民间中医技术传承人，建立合法、合规的市场运作机制，孵化成熟的中医药创新技术与产品，以有效的技术，优质的服务，严格的药材供应链，权威的机构背书为一体，为健康中国建设贡献力量
目前拥有自营和合作的中草药种植基地4家，中药饮片厂1家，中药煎配厂3家，综合门诊部1家，中医门诊2家，中医特色诊所6家，连锁养生机构30家
连续五年服务上海曙光中医药研究发展基金会和上海市疾控中心，在上海组织社区公益中医讲座覆盖36个街镇个社区，医院、医院、医院等知名专家和民间中医技术代表人同台授课，累积参与居民超过10万人次，深受老百姓欢迎
《上海张江中医药文化节影片回顾》
中医健康管理实训课程，面向公众非专业人群提供健康管理职业培训资质，接受国家中医健康管理师报名，进行考前咨询服务工作，同时在上海设立健康管理中医学类实训基地和传统中医临床实践基地，进行中医特色理疗、刮痧、艾灸、耳穴、中医经络，中医辨证类实操课程。
集健康管理培训、实操、实训、就业、创业为一体的产业化模式，系统化和标准化的强化中医手法类的学习，落地全国各地的服务中心为学员提供了实习和考察的平台，健全的营运模式与人才培养系统，打造全新的大健康生态环境。
从种子、土壤、气候、环境
道地药材选材
加工到煎配整条供应链
保证品质和质量
我们坚信
只有好的中药
才能有好的疗效
养生机构、中医诊所
综合门诊、中医门诊
协助养生机构申办诊所
赋能中医门诊建立运营体系
配置有效的中医师团队
帮助民间中医师取得医生执照
规范性和服务性同时管控和运营
提出健康管理解决方案
结合精细化管理模式
用效果和口碑说话
为消费者提供有效的中医服务
为从业者提供实用的培训内容
为中医师提供规范的服务平台
为经营者提供合法的营商环境
为产品商提供多维的销售渠道
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇