大家好，我是营养师空谷阿亮，昨天粉丝留言说营养是否可以改善疾病，相比大家都有这个疑惑，那么今天就讲讲这方面知识，今天的主题就是：营养能让身体康复吗？
进行自我健康管理，和找医生不一样，自己管理自己，就要从自己思维模式改变开始。认知改变，行为才会改变，结果才会变，身体才能从差变好
营养恢复健康，在国内刚刚起步。而在国外发达国家，已经很成熟。所以他们的医疗体系并不发达，我国人满为患，医院人山人海，医院门庭冷落
因为多数疾病大家都可以进行自我管理，医院
经常遇到有人问我：营养真的能治病吗？
我的答案是肯定的，
研究下来有以下几方面的原因：
第一、很多疾病是缺乏某些营养素导致的，蛋白质、脂肪、VB、VC、VA、叶酸和钙等，这些都是人体需要的营养元素。当人体缺乏严重时就会出现各种莫名其妙的疾病，比如浮肿、癞皮病、手足多汗、手足脱皮、脚气病、疤痕增生、骨质增生等。
第二、很多疾病是饮食错误导致的，比如高血压、糖尿病、脂肪肝等。既然是错误饮食导致的，那么我们营养师通过调整他的饮食，这些疾病就会慢慢痊愈了。
这就是所谓的不药而愈，但比较严重的患者，还不是单单靠饮食，还需要配合针对性营养素，甚至有时还会结合下中医手段。
为何有这么多患者没有痊愈？
因为很多人根本不重视自己的生活方式，一有病就是急症，而医院是看不好高血压、糖尿病、脂肪肝的。于是，现在中国得高血压、糖尿病、脂肪肝的人越来越多。为何需要终身吃药？因为吃药治不好！
为何吃药治不好？因为本来就是错误的饮食结构，生活习惯导致的。只有改变饮食结构，生活习惯才能好
第三、很多疾病都是因为免疫出现问题才导致的，比如鼻炎、肠炎、湿疹、荨麻疹、牛皮癣、类风湿、红斑狼疮、玫瑰糠疹等，所以，这类疾病也被称为免疫性疾病。凡是免疫出现问题，一定是营养出问题了。
药物是不能真的提高免疫力的，只有营养可以提高免疫力
第四，不论是否用药，用何种医疗手段，加强营养，就是恢复健康的基础和前提。因为所有的技术手段，都是支持帮助身体自愈，而身体自愈，最终靠的就是营养。
感谢大家