众所周知，春夏季节是湿疹的高发期，最近有网友表示，湿疹期间很多食物都不能吃，否则很容易导致湿疹加重。下面，我们就来看看网友说的湿疹不能吃什么食物有哪些吧！
湿疹忌口食物一览表：
1.高糖高脂食物：红糖、白糖、冰糖、甜饮料、蛋糕、面包、饼干、点心、冰激凌、巧克力；猪油、肥肉、五花肉、动物内脏、猪蹄、羊肉、牛肉、鸡肉等，高糖高脂食物：不仅会促进皮脂腺的分泌，还会造成内分泌失衡，加重湿疹。
2.致敏食物：鱼虾蟹贝、鸡鸭蛋、牛奶、鸡肉、鹅肉、动物血、花粉等致敏食物会加重皮肤的炎症，导致湿疹难以根治。
3.刺激性食物：葱、大蒜、生姜、花椒、胡椒、烟酒、咖啡、辣椒、胡椒、芥末、芋头、蘑菇、酒糟、米醋等刺激性食物可加重湿疹所引起的皮肤瘙痒，引起严重的皮肤损害。
4.垃圾食品：烧烤、腌制食品、油炸食品、卤味、罐头、零食等垃圾食品不仅降低免疫力，还削弱皮肤的抵抗力，容易加重病情。
5.蔬菜：韭菜、茄子、竹笋、莴笋、芥菜、香椿头、海带、紫菜、芹菜、慈姑、蘑菇、芋头
6.水果类：湿疹患者应避免吃热性水果，比如榴莲、芒果、樱桃、龙眼、荔枝、青果、大枣、山楂
7.补品类：大枣、桂圆、蜂蜜、饴糖、人参、*芪、银耳、燕窝、莲子、芡实、花生、芝麻、糯米
看上去网友们说的非常有道理，那么湿疹真的不能吃这些食物吗？
首先，湿疹期间不吃辛辣食物这一点没错，而且对于湿疹患者来说，即使是日常也应该少吃一些辛辣刺激食物。但是，很多食物我们并不能因为是发物而完全不吃，否则可能生活中绝大多数食物都不能吃了，比如肉类、甚至很多蔬菜、水果，另外没有任何数据和案例证明湿疹一定不能吃发物，只是说某些发物有可能会引发过敏。因此，在饮食中我们只需要稍微注意一下，看看吃哪些食物会加重湿疹，然后再避免去吃，一般来说因为吃发物而导致湿疹加重的情况并不多。
事实上，诱发、加重湿疹的因素有很多，饮食只占其中很小一部分，对于湿疹我们更应该做好全面防护工作。
湿疹比较常见的诱发因素就是季节、气候、温度以及湿度了，我们发现很多湿疹患者往往都会在一年中固定时间段复发，比如说当下季节，最近我们也发现咨询湿疹的朋友明显要比其他时间多很多。因此，出现湿疹后，我们应尽量做好相关的防护，比如保持室内适宜的温度及湿度，如果户外灰尘、花粉、飞絮较多，那一定要做好患处防护，避免与之过多接触加重湿疹等。
另外我们应该意识到，湿疹的根源是因为我们自身部分免疫功能异常导致，因此我们更要注意提升自己的免疫力，比如适当做一些锻炼，饮食营养均衡，保持合理的作息习惯等，这样要比单纯的注意饮食效果要好的多。
另外，湿疹很难做到%的预防效果，因此出现湿疹后我们更应该注意及时采取有效的治疗，以免其给我们的健康、生活带来影响。
湿疹的自愈性并不强，如果不及时抑制其很可能更为严重，可能长达数月迁延不愈。不过湿疹的治疗一般比较简单，我们主要以外用药物为主，不过常见的一些湿疹药物比如糖皮质激素、抗组胺药物、抗生素等都不适宜长期使用，而湿疹往往呈慢性，因此这类药物有时很难解决我们的问题。而这种情况下像甘伯宗乳霜这类纯草本乳霜更适宜一些湿疹症状不是特别严重的患者，比如只是身体局部有湿疹症状，因为这类乳霜不仅可快速缓解湿疹发痒症状，而且还可以加强患处组织的修复，促进皮损消退，增强患处组织免疫，能更有效地避免湿疹反复的情况出现。