头发不掉却下“雪”了，有木有和我一样，大油头，还经常自带“雪花”出场的，还忍不住痒的直挠，好尴尬啊
作为满是头皮屑的油星人，雪花头的痛，我真的能懂，尤其是现在换季节，洗完吹干后的头发…根本不敢碰…头皮变得愈发干痒！！
随便用手挠挠就是成片的皮屑往下掉，最社死的就是上班还被同事撞见，但凡穿深色衣服，领口上总布满“雪花”，被同事问起我真是尴尬到能抠出三室一厅。
而我作为优秀的知乎人，必须用知识战胜“头皮屑”
头皮屑是如何形成的
头皮屑（Dandruff）其实就是过早脱落的异常角化的皮肤表层细胞。
正常的基底层细胞更新到最外层直至脱落，是所有人类都会产生的正常生理现象。平均每隔14-21天左右会代谢一次。
导致头皮屑的三个因素
导致头屑的因素主要有三个：马拉色菌、皮脂、个体易感性。
在医学领域，一般会把头屑划分3种类型：
真性头皮屑：由马拉色菌（皮屑芽孢菌）过量繁殖引起（特点：头屑小、头皮会痒）。
假性头皮屑：常见假性头皮屑基本都是“烫染化学物残留引起的头屑、季节交替引起的头屑”（特点：头屑小，中都有，但头皮不会痒，只会影响形象，能自行修复）。
病理性头皮屑：头皮屑常被认为是一种发生在头皮部位的轻型脂溢性皮炎。头皮脂溢性皮炎最轻型表现为头部单纯糠疹，即头皮屑，是一种头皮弥漫的、轻到中度、细小的白色或油腻性鳞屑，此外还有不同程度的头皮瘙痒、头皮皮脂分泌过多，部分患者可伴发雄激素性脱发。
什么是真性头屑？
（而真性头屑属于常见的头屑类型）重点说
真性头屑就是马拉色菌过分繁殖，导致大量分泌脂肪酶，从而形成头屑，而马拉色菌在每个人的头皮上都有，位于皮脂腺分布的部位，正常时与人类和平共存，以头皮上分泌的油脂（皮脂）为食物，而头皮无时无刻都在产生油脂，所以需要治好真性头屑水油平衡很重要。
如何判断去屑洗发水符合（你-我-她）
既然头皮屑是一种马拉色菌引起，那么进行安全的抗真菌治疗就是治疗头皮屑的首选方案。而实际上大部分的去屑洗发水，都加入了一些抗真菌成分，但不是全部抗真菌成分都是好成分，所以选择好的抗真菌成分能对去屑起到至关重要的效果，而刺激性太大的抗真菌成分，却会好坏通杀，久而久之头发环境也会变得更加复杂。
常见的去头屑成分：
脂溶性物质：水杨酸、硫磺、煤焦油等
抗微生物制剂：吡罗克酮乙醇胺盐(OCT)、吡硫翁锌ZPT、氯咪巴唑、酮康唑等。
其中：水杨酸、硫磺和煤焦油是通过脱屑移除角质层中受损的表皮细胞，而达到去除头屑效果的。
酮康唑、氯咪巴唑和吡硫翁锌，吡罗克酮乙醇胺盐均属于抗微生物制剂。
按照目前研究表明：抗微生物制剂是较好的去屑成分，其是通过抑制或者破坏微生物实体形成来达到抑制头皮屑的目的，其去头皮屑作用取决于能否减少或控制头皮的马拉色菌的数量。
去屑洗发水成分
月桂醇硫酸酯钠（SLS），月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES），这两种成分就是表面活性剂，长期使用对头皮的侵害很大，并且对于头皮刺激性大，长期使用会让皮肤屏障受损，造成皮肤敏感。所以对于干敏皮，头皮屏障不是那么健康的人，一定不要选择含有这类成分的产品。
洗发水内（防腐剂成分）含有：甲基异噻唑咻酮、甲基氯异噻唑咻酮、DMDM乙内酰脲，咪唑烷基脲、羟苯甲酯（这些都是不推荐的防腐剂，致敏性比较高）。
洗发水内（去屑成分）含有：煤焦油（长期接触头皮会刺激到头皮环境，头皮容易敏感，皮肤变色等副作用）
洗发水内（其他成分）含有：瓜尔胶以及聚季铵盐-7、聚季铵盐-10（属于阳离子聚合物会堵塞毛孔、会增加头发掉发脱发的可能）
放心用去屑洗发水成分
吡罗克酮乙醇胺盐(OCT)
目前新兴的高效去屑剂，它的去屑止痒机理是通过其杀菌和抗氧化的作用，可以从根源消除头屑。
吡硫翁锌ZPT
ZPT传统又高效去屑剂，历史悠久，有着较强的真菌灭杀能力，无*，安全，稳定性好，去屑成分里也是温和的。
蛇床子植物成分
蛇床子植物作为辅助组合去屑成分，可以修护头皮屏障，改善达头屑引起的瘙痒问题，促进头皮健康循环，让头屑不再反复。
去屑洗发水推荐（满是头皮屑的油星人亲试“有效”）
索芙特蛇床子去屑洗发水
去屑程度满星：止痒程度满星：控油程度：推荐程度：气味：
这款洗发水的配方真的植物去屑+头皮护理的思路，外高效止痒去屑，内养护头皮不反复，内外兼修太绝了！
进阶蛇床子提取物能持续有效的去屑，不会反反复复，添加很多种珍贵植物成分，滋养头皮、维护头皮健康。
还有吡硫翁锌ZPT这个是专门对抗头屑的成分，产品温和安全路线的体现。
另外还含有蛇床子提取物+植物氨基酸+薄荷植萃+山茶花提取物，四重护肤成分，把头皮当脸皮一样护理了，从成分看就知道，很温和，敏感头皮放心用！
并且在控油方面添加：“椰油酰胺丙基甜菜碱”，温和去屑的同时控油两不误。
因为都是植物中提取的成分，质地呈白色，就很有草本的感jio，闻起来也有淡淡的草本清香。
洗头时如何有效去屑？
延长去屑洗发水在头皮的停留时间。尤其是对于男生，很多男同胞头发的泡沫都还没充分打起来，一分钟不到就冲洗干净了。
试想一下，头皮上的马拉色菌还在嘚瑟，去屑洗发水的功效完全还没发挥就被冲掉了，有这种情况的需要注意。
使用去屑洗发水后，尽量不要用护发素（除非是去屑护发素）。大多数的护发素，其实是不含去屑剂的。原理同上，也是希望可以延长去屑剂在头皮的停留时间。
明明用了去屑洗发水为何还有头皮屑？
马拉色菌也是一种微生物，对去屑洗发水中含有的抗真菌成分也会产生耐药性。这为了避免这种现象，建议大家：多种不同的洗发水轮换使用。
比如，这款用含有（吡硫翁锌ZPT）的索芙特蛇床子去屑洗发水，下周用普通的不含去屑剂的洗发水（如：索芙特防脱控油洗发水），在马拉色菌习惯一类去屑洗发水之前就换成另一个就可以了。
索芙特防脱控油洗发水
1草本专利配方（控油防脱组合物专利）——草本植物防脱成分+国家认证防脱专利组合物，能够更温和的清洗到头发表层油脂，滋养头皮，去除油脂，持久控油防脱发，保持头皮生态平衡。
温和控油成分：这款洗发水并添加“椰油酰胺丙基甜菜碱”，公认的温和清洁剂，温和控油的同时防脱固发两不误。
个人使用感受：
这款强烈建议您试试，我和我身边的朋友一般有头皮屑就都会伴随油头或者脱发，而这款主打控油防脱，可以配合去屑洗发水一起用，能够很好的控油和固发，对于细软发质也有蓬松作用，质地是淡白色奶糕质地，气味也好闻，有点草本植物香味。泡沫细腻，我用过的防脱产品，起泡量真的不错。洗完后控油效果好，3天不洗头也没问题，这也是为什么喜欢的原因，因为用了效果真的不错，头发掉得少了。
最后还是要多说一句“少熬夜才是防脱、去屑、控油硬道理！”。