原创kiki皮肤科杨希川教授
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对于每一个人来说，拥有一头DuangDuang的秀发是十分重要的，谁喜欢自己天天大油头或者头发又枯又*啊？毕竟美丽女孩（男孩？）可是要从头发丝精致到脚指头。
并且在女孩子看来，人生中总有那么几个“洗完头才能见的人”，从这也能看出洗头能将人的自信感提升到一个新的阶层。
▲图片来源于SOOGIF
但说到洗头，这又牵扯到——如何挑选一款合适自己的洗发水。
首先我们需要判断自己是什么发质
①干性头发:头发缺乏皮脂或水分，看上去硬邦邦的，没啥弹性还容易打结，阳光下都暗淡无光，或发梢枯*分叉。这种发质多是因为后天对头发爱护不当造成的。
②油性头发:一天不洗头可能就会变成“大油田”，多是因为自身皮脂分泌过多，多与雄激素、遗传因素、精神压力有关。
③中性发质:发质滋润光滑、富有弹性。属于健康的秀发状态，比较好打理，相对来说不挑洗发水。
你现在的洗发水能满足头发的需求吗？
①洗完头是否感觉到清爽无异味？
因为洗发水最主要的作用就是清洁头发上的皮脂和灰尘。
②洗后头发是否顺滑？
别每次洗完头都打结打到外婆桥，每次梳头都扯到头皮发麻龇牙咧嘴。当哥哥打算抚摸你的秀发和你耳鬓厮磨的时候手指被打结的头发紧紧卡住，尴尬不？
③洗后头发光泽度是否正常？
清洗后的头发不应该是黯淡无光的，应该是乌黑靓丽有光泽的。
如何挑选合适自己的洗发水
01.基础款
头发不干不油者适用，主要成分为月桂醇硫酸酯盐，同时会添加些辅助表面活性剂（如椰油酰胺丙基甜菜碱），能较好地去除头皮上的油脂，而不至于让毛发过于干燥。
02.清洁油脂款
油性发质适合使用清洁力强的洗发水主要成分为月桂醇硫酸酯钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）为代表的阴离子表面活性剂，这些成分都有较好的去污能力，能有效去除油脂。
▲图片来源于SOOGIF
03.含硅油款
含硅油的洗发水对应到成分表上其实是聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇和氨端聚二甲基硅氧烷，即硅油顺滑剂，其主要作用是填补毛发表面鳞毛片的缝隙。
更适合干枯毛躁、烫染损伤和有柔润需求的头发。
①含硅油洗发水能降低头发之间的摩擦，增加头发柔软性、顺滑度,使头发不易干枯分叉。
②打出的泡沫多而高，泡沫稳定性也较好。
③洗过的头发抗静电能力良好。
④能增加头发光泽度。
04.无硅油款
无硅油洗发水是通过使用温和表面活性剂和天然表面活性剂，同时使用温和油脂替代硅油，可大大减少洗发水对头皮刺激。
适合头发稀少，发质细腻柔软易出油的人群。
①无硅油洗发水更安全温和，无刺激。
②护理头皮头发。
③塑造更好的头发形态。
05.清洁去屑款
有去屑需求的请认准这些成分，含可有效抑制马拉色菌的二硫化硒、酮康唑、吡硫翁锌（ZPT）和吡罗克酮乙醇胺盐的洗发水。
①二硫化硒有抗真菌的作用，可以调节头皮的新陈代谢，从而减少头屑。
②酮康唑有抑制马拉色菌（生产头屑的真菌）生长的作用，可发挥较好的去屑效果。
③吡硫翁锌（ZPT）、吡罗克酮乙醇胺盐既可以有效地抑制马拉色菌或抑制细胞生长，还可以减轻头皮的炎症反应，从而真正达到去屑目的
如果是疾病表现，如头皮糠疹等。这种情况，就必须借助具有治疗型的药用洗发水了，单纯的清洁去屑型洗发水是对付不了病理性头屑等问题的。
由于去屑型洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮难免会产生抵抗性，所以某一种品牌洗发水使用一段时间后，若感觉效果不如从前了，应立即换其他品牌，或交替使用。
总而言之，记得擦亮你的小眼睛，清醒理智地挑选合适自己的洗发水，不要盲目跟风，希望你拥有和长发公主一样顺滑的头发，有机会请我在你头发上滑滑梯。
▲图片来源于SOOGIF
〔参考文献〕
[1]胡真铭,颜发广.洗发水功能评价方法探讨[J].日用化学工业,,32(5):65-68.
[2]万岳鹏,李火云,龚盛昭.无硅油洗发水概况与发展趋势[J].日用化学品科学,(06):19-21.
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本文数据更新于年01月07日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普
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原标题：《你的头发有没有和你说，这个洗发水真的不OK...》