摘要：
随着社会的发展，人们生活水平的提高，头皮与头皮健康状况越来越受到重视。其实，和其他部位皮肤一样，头皮上也覆盖着一层油膜，这层油膜的关键组成部分为皮脂，皮脂与皮肤水分、酸碱度等指标密切相关。世界卫生组织提出的健康十大标准就包括了头发有光泽，没有头皮屑。头皮作为头发赖以生存的土壤，其生态环境的平衡是头发健康生长的根本。一旦这个生态环境出现失衡，将会产生头屑、脱发、脂溢性皮炎等头皮问题。
本文综述了近年来国内外关于头皮与头发的疾病及头皮头发护理的最新研究，阐明了头皮生态与头皮健康的密切关联。
头皮生态与抑菌
头皮生态：健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题。
1、头皮生态
人体皮肤各处存在着不同种类和数量的微生物，正常条件下，这些菌群共同保持着皮肤的健康状态，而当菌群受到刺激失衡时，就会引发皮肤疾病的产生。而人体头皮作为一个独特的生态，毛发密集、汗腺多、皮脂腺和相对湿度较高等特点为微生物的定植和生长提供了适宜的环境。头皮微生物群通常由细菌和真菌组成，一般包括葡萄球菌、丙酸杆菌和马拉色菌等，头皮的细菌菌群主要是表皮葡萄球菌，真菌菌群主要是限制性马拉色菌和糠秕马拉色菌。
图片来源于网络2、头皮抑菌
皮肤、环境和菌群之间处于不协调的、病理性的反常状态即微生态失调，微生态失调即会引发各种皮肤疾病。目前关于头皮疾病的主要研究集中在头皮屑和脱发，而具体到抗菌抑菌方面，糠秕孢子菌又是最主要的研究对象。近年来的研究发现糠秕孢子菌是诱发或加剧脂溢性皮炎、脱发、头皮糠疹、毛囊炎、瘙痒症、头癣等疾病的一个重要因素。对抑制糠秕孢子菌的研究主要有两个方面，一是人体自身抗菌免疫和糠秕孢子菌的特异性鉴定，二是试验各种药物的抑菌效果。
头皮生理环境与头发健康生长密切相关
从微观角度看，微生物形成的健康的头皮微生态可以起到皮肤自净作用和免疫作用，并参与细胞代谢，协助皮肤生理功能的发挥；从宏观角度来看，头皮的生理环境如皮脂含量、水分含量和酸碱度等都会反应头皮的健康程度，并直接影响头发的生长。头皮分泌一定的油脂，可以保证头发的滋润，但如果油脂分泌过多，又会导致头发油腻，容易诱发皮炎甚至脱发。正常情况下，头皮的不同部位油脂含量也是不同的，因为不同部位毛囊皮脂腺单位密度和皮脂腺活性不同，前额较高而顶部枕部较低；此外，油脂分泌还受雄激素和表达于皮脂腺细胞的功能受体的相互作用控制。
图片来源于网络1、头皮正常pH值
头皮的正常pH值是5.5~6.0，因为头部皮肤分泌汗水及脂肪酸，所以一般呈弱酸性。头皮角质层的pH值变化，会受到生理和病理因素的影响，在角质层中，酸性环境作为调节因子可以促进角质层成熟，有利于皮肤屏障功能的完整性。头皮适宜的pH有利于头发的健康生长。
图片来源于网络2、头皮的皮肤水含量
头皮的皮肤水含量同样直接影响头皮和头发的健康，皮肤含水量会受到环境、年龄和性别等的影响，通常年龄增大会使皮肤含水量降低。头皮的生理环境是由各种因素共同决定的，它们之间也是相互影响的。
头皮护理
头皮生态遭到破坏时，微生物菌群稳态被打破，生理环境发生变化，就会导致头皮与头发疾病的滋生。为了保护头皮的生态平衡，维持头皮与头发的清爽健康，头皮护理和头发护理必不可少。
健康的头发不止能让人感觉到生理上的舒适，还可以带来心理上的自信，有益于身心健康。因此对头发的清洗与护理一直受到人们的重视，也出现了很多的方法，如养成良好的饮食起居习惯。
图片来源于网络l生活规律，作息正常，保证人体正常的新陈代谢，保持头皮正常的生态状况；
l减少食用辛辣油腻食物，减少对头皮的刺激性和油脂的分泌；
l多次有益头发健康的食物，如维生素食品、碱性食品、谷类食品等；
l减少头发烫染的次数，最大程度降低化学用品刺激伤害头发。
其实，与头发护理受到的重视程度，人们对于头皮健康方面的知识就显得较为缺乏，因而在日常生活中忽视了头皮的护理。
头皮是头发生长的土壤，头皮健康是头发健康的保证。头发是从毛囊中生长的角蛋白，而头皮是头部的皮肤，因此头皮护理与头发护理是不能一概而论的，头皮的护理要尽量维持头皮的生态平衡，保证头皮微生物菌群的稳态，油脂、pH值、水分含量等水平处于正常值左右。
舒霖近年来，植物功效品牌舒霖依据品牌特有的地理优势——植物王国西双版纳，探索热带雨林的植物秘密，发现天然植物提取物在头皮护理中不仅效果明显而且还具备非常高的安全性。
在舒霖首席植物科学家陈穗云教授的带领下，团队将眼光投向了雨林九死还*草卷柏的身上。实验使用的主要成分为卷柏提取物炔酚类化合物，分析了炔酚类化合物中对头皮有益的成分，并将这些成分组合成系统——Sela炔酚，观察Sela炔酚的抗氧化性和抗菌活性，并进行安全评估实验，考察Sela炔酚存在下的细胞存活率，以判断将它们用于洗护发产品中的可行性。通过实验数据发现，Sela炔酚可以作为洗护产品的原料，有效赋活头皮生态，维护头皮健康生态，并且具有较高的安全性、可用性和效率，是头皮护理的有效工具。
舒霖良好的头皮生态是头发健康生长的基础。在确保了Sela炔酚可以有效维护头皮健康生态的基础上，陈穗云教授还根据不同的头皮问题针对性添加了不同功效的植物，建立了“先维护头皮健康，后柔顺滋养发丝”的产品逻辑，真正实现植为功效的品牌理念。
参考文献：
《头皮生态与头皮健康的相关性研究进展》